冻

黄芥末酸奶冰激凌

1.牛奶在发酵成酸奶的过程中，奶中20%左右的糖、蛋白质被分解成为小的分子。 2.奶中脂肪的含量一般是3%~5%，...

类别养颜美容调理 皮肤病调理 

菜系其它菜系

雪汤圆

1.含钙高，有很好的补骨健齿的作用。 2.富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一...

类别防暑调理 

菜系山东菜

花生猪皮冻

猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的1/2。猪皮除了我们众所周知的，胶...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

豆浆乳酪慕斯味

豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常...

类别养颜美容调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

椰奶冻糕

牛奶中乳清有消除皱纹作用，使皮肤光滑滋润。可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险;能大大提高大脑的工作效率;能增强骨...

类别养颜美容调理 中风调理 

菜系家常菜

草莓布丁

草莓主要营养价值体现在其维生素C含量很高。维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。除了可以预防坏...

类别明目调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

蜂蜜绿豆冻

　　蜂蜜中的主要成分是糖类，它占蜂蜜总量的3/4以上，其中有单糖、双糖和多糖。果糖和葡萄糖的总和占蜂蜜糖分的85%~95...

类别清热解毒调理 肝调养调理 

菜系其它菜系

奇异蛋白

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别甜品/点心 

菜系其它菜系

西米布丁

西米：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤...

类别甜品/点心 

菜系其它菜系

竹笋沙拉

竹笋：竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素，具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，本身可吸附大量的油脂来增加味道。所以肥胖...

类别甜品/点心 

菜系其它菜系