肝调养调理

剁椒木耳斩蛋

1.黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木...

类别减肥瘦身调理 益智补脑调理 肝调养调理 

菜系家常菜

洋葱炒鳝丝

鳝鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。富含胆固醇，维持细胞的稳定...

类别气血双补调理 补肾 肝调养调理 

菜系家常菜

羊肉炖萝卜

1.羊肉含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1.B2和烟酸，胆甾醇等成分。 2.胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜...

类别健脾开胃调理 肝调养调理 明目调理 

菜系家常菜

豉蒜蒸南瓜

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。

类别心调养调理 肝调养调理 贫血调理 

菜系家常菜

培根手撕包菜

1.培根中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素。 2.生卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾...

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系家常菜

香酥鸭

鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是...

类别利尿调理 益智补脑调理 肝调养调理 

菜系家常菜

蒸三鲜

1、冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。降血压、减肥降脂、降血糖、保护肾脏等功效，对于减肥的MM是一种必吃的蔬菜...

类别心调养调理 肝调养调理 中风调理 

菜系家常菜

肉酱花生米

花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所...

类别心调养调理 中风调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

肉末豆腐

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占6...

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系家常菜

蚝油豆腐煲

1.豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。 2.竹笋含有丰富的蛋白质...

类别心调养调理 中风调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜