肝调养调理

火腿蒸鲈鱼

鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。

类别补肾 健脾开胃调理 肝调养调理 

菜系浙江菜

金针肉末烧茄子

⒈ 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力...

类别防癌抗癌调理 肝调养调理 润肠通便 

菜系家常菜

茄汁鱼片

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物； 2.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、...

类别防癌抗癌调理 健脾开胃调理 肝调养调理 

菜系家常菜

杏鲍菇烧茄子

1.吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素 B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的...

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系家常菜

白灼西兰花

西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每...

类别防癌抗癌调理 胃调养调理 肝调养调理 

菜系家常菜

肉丝白菜

白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含丰富的维生素，其维生素C、核黄...

类别肝调养调理 胃调养调理 润肠通便 

菜系家常菜

香辣莲藕

莲藕的维生素C含量高（每100克中含40～50毫克），还含有多酚类化合物、过氧化物酶，能把人体内的“垃圾”打扫得一干二净...

类别便秘调理 肝调养调理 清热去火调理 

菜系家常菜

干锅花菜

菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜...

类别补血调理 防癌抗癌调理 肝调养调理 

菜系家常菜

蒜香猪肝

肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。

类别明目调理 肝调养调理 补血调理 

菜系家常菜

芹香炒三丁

1.芹菜营养丰富，含有较多的钙，磷、铁及维生素A原、维生索C、维生素P等，长期以来既作食用，又作药用。 2.火腿内含丰...

类别肝调养调理 明目调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜