减肥瘦身调理

鸡蛋豆腐汤

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别骨质疏松调理 减肥瘦身调理 养颜美容调理 

菜系其它菜系

红枣香菇汤

枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨...

类别减肥瘦身调理 高脂血症调理 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

菜茄马铃薯淡菜汤

淡菜（干）：淡菜中蛋白质、矿物质含量丰富，具有补肝肾，益精血，助肾阳，消瘿瘤、调经血、降血压之功效。用于虚劳羸瘦、眩晕、...

类别减肥瘦身调理 补血调理 

菜系其它菜系

北菇菠菜汤

香菇（干）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为...

类别减肥瘦身调理 补血调理 高血压调理 

菜系其它菜系

三鲜汤

冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体...

类别养颜美容调理 补血调理 减肥瘦身调理 

菜系其它菜系

竹荪玉笋粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别冬季养生调理 益智补脑调理 快餐/主食 

菜系其它菜系

紫菜竹笙羹

紫菜(干)：紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；富...

类别补气调理 益智补脑调理 减肥瘦身调理 

菜系其它菜系

圆肉腐竹红枣白菜汤

白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、...

类别补血调理 补气调理 减肥瘦身调理 

菜系其它菜系

田鸡发菜猪腱汤

田鸡：田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素，能延缓机...

类别利尿调理 补气调理 水肿调理 

菜系其它菜系

慈菇木耳汤

慈菇：慈姑含有多种微量元素，具有一定的强心作用，同时慈姑所含的水分及其他有效成分，具有清肺散热、润肺止咳的作用。姑含有秋...

类别减肥瘦身调理 高脂血症调理 益智补脑调理 

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