健脾开胃调理

栗子红烧肉

1.栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的...

类别延缓衰老调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

包菜粉丝虾仁

1.卷心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂...

类别防癌抗癌调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

木瓜排骨汤

1.木瓜的水分较高约有89%，而热量很低。 2.木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是...

类别防癌抗癌调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

素炒韭黄

韭菜根味辛，性温；入肝、胃、肾经。韭菜叶味甘、辛、咸，性温，入肝、胃、肾经。温中行气，散瘀解毒。韭菜种子味辛、咸、性温，...

类别健脾开胃调理 壮腰健肾调理 

菜系家常菜

猪骨煲白萝卜

1.萝卜的含水量较高，约94%，热量较低，膳食纤维，钙，磷，铁，钾，维生素C和叶酸的含量较高 2.萝卜中含有丰富的消化...

类别健脾开胃调理 壮腰健肾调理 

菜系家常菜

香干四季豆

1.新鲜的豆粒中含有大量的水分，所含热量较低，但却含有中等量的维生素A和维生素C。 2.成熟的四季豆蛋白质含量约23%...

类别骨质疏松调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

白菜条炒芹菜

1.大白菜的水分含量约95%，而热量很低。 2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人...

类别健脾开胃调理 利尿调理 

菜系家常菜

杭椒小炒肉

椒干富含蛋白质、胡萝卜、维生素A、辣椒碱、辣椒红素、挥发油以及钙、磷、铁等矿物质。它既是美味佳肴的好佐料，又是一种温中散...

类别健脾开胃调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

腊羊肉炖萝卜

1.萝卜的含水量较高，约94%，热量较低，膳食纤维，钙，磷，铁，钾，维生素C和叶酸的含量较高。 2.萝卜中含有丰富的消...

类别防癌抗癌调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

酸辣藕丁

1.莲藕的热量和土豆相当，碳水化合物和脂肪的含量比较低，蛋白质的量较土豆稍高。 2.莲藕中含有维生素和微量元素，尤其是...

类别贫血调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜