延缓衰老调理

软烧活鱼

草鱼：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的...

类别高血压调理 延缓衰老调理 健脾开胃调理 

菜系湖南菜

荷叶软蒸鱼

草鱼：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的...

类别营养不良调理 补虚养身调理 延缓衰老调理 

菜系湖南菜

熘野鸭脯片

鸭胸脯肉：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能...

类别补虚养身调理 延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系湖南菜

黄焖田鸡腿

田鸡：田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素，能延缓机...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 神经衰弱调理 

菜系湖南菜

奶汤冻菌菜苞

金针菇：金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的...

类别益智补脑调理 便秘调理 防癌抗癌调理 

菜系湖南菜

板栗烧白菜心

小白菜：小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，胡萝卜素、烟酸等营养成分，也是维...

类别健脾开胃调理 利尿调理 动脉硬化调理 

菜系湖南菜

鱼丸菠菜汤

菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人...

类别营养不良调理 补虚养身调理 健脾开胃调理 

菜系湖南菜

金钩菜花汤

虾米：虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙含量尤其丰富；还含有丰富的镁元素，能很好地保护心血管系统，对于预防动脉硬化、高血...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 动脉硬化调理 

菜系湖南菜

桂花板栗

栗子（鲜）：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延...

类别高血压调理 高脂血症调理 动脉硬化调理 

菜系湖南菜

蜜汁枸杞腰果

腰果：腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处；含有丰富的油脂，可以润...

类别延缓衰老调理 便秘调理 动脉硬化调理 

菜系湖南菜