咸鲜味

香椿拌鸡蛋

鸡蛋：含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

香肠蒸蛋

鸡蛋：含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足...

类别清热去火调理 胃调养调理 

菜系私家菜

榄菜肉末蒸豆腐

豆腐：健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于...

类别益智补脑调理 胃调养调理 

菜系家常菜

鲜虫草花蒸虾饼

虾：含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。脂肪含量少，并...

类别防癌抗癌调理 肾调养调理 

菜系私家菜

双色蒸酿豆腐

豆腐：健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于...

类别高血压调理 高脂血症调理 

菜系家常菜

香菇油菜焖面筋

香菇：含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾...

类别润肠通便 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

蛋黄扣肉

猪肉：蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

类别月经不调调理 延缓衰老调理 

菜系私家菜

彩衣蛋羹

鸡蛋：人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。如果铁质不足可导致缺铁性贫血...

类别高血压调理 高脂血症调理 

菜系家常菜

椒油双耳

木耳：含铁量极丰富，常吃木耳可防治缺铁性贫血，可以养血驻颜，令肌肤红润，容光焕发。含维生素k，能维持体内凝血因子的正常水...

类别高血压调理 糖尿病调理 

菜系家常菜

鸡蛋炒粉丝

鸡蛋：含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足...

类别贫血调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜