咸鲜味

清蒸鲶鱼

除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外，全身是宝，鲶鱼是名贵的营养佳品，早在史书中就有记载，可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美，它的食疗...

类别延缓衰老调理 

菜系私家菜

素烧冬瓜

冬瓜：具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。民...

类别减肥瘦身调理 冠心病调理 

菜系家常菜

凉拌茼蒿

茼蒿具有四种强化心脏的药效成分，它的香味是茼蒿特有的药效成分。茼蒿也含有丰富的钾，能将盐分运出体外，对于患高血压的人来说...

类别高血压调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

西兰花肉丸粥

西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。

类别高血压调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

海米菠菜

菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖...

类别补血调理 润肠通便 

菜系家常菜

苜蓿盒子饼

1.苜蓿具有清热利尿、舒筋活络、疏利肠道、排石、补血止喘的功效; 2.主治气管炎、贫血、湿热黄疸、尿黄及目赤、肠炎...

类别润肠通便 清热去火调理 

菜系家常菜

溜冬瓜

冬瓜：具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。民...

类别减肥瘦身调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

肉夹馍

猪肉:蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

类别补肾 补血调理 

菜系家常菜

香芋红烧肉

芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，可以用来防治肿瘤等疾病。芋头为碱性食品，能中和...

类别防癌抗癌调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

虫草花炖萝卜丝

萝卜：被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过...

类别消化不良 防癌抗癌调理 

菜系家常菜