其它菜系

松子意面

松子的营养价值很高，在每百克松子肉中，含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷23...

类别养颜美容调理 孕妇食谱 益智补脑调理 

菜系其它菜系

火腿焗饭

火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和矿物质， 火腿肉性温，味甘咸；具有健脾开胃，生津益血，滋肾...

类别明目调理 延缓衰老调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

冬瓜瘦肉汤

冬瓜含有丰富的维生素C、类胡萝卜素，可以维护血管生理功能。冬瓜有利尿、消除水肿的作用。冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的...

类别孕妇食谱 肺调养调理 减肥瘦身调理 

菜系其它菜系

过桥米线

米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，能够为孕妈咪补充全面营养。

类别润肠通便 补血调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

腐竹鸡蛋糖水

腐竹含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育。腐竹中谷氨酸含量很高，是其他豆类或动物性食物的2～...

类别补血调理 益智补脑调理 动脉硬化调理 

菜系其它菜系

椰香白芝麻糊

芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、叶酸、烟酸、蔗糖...

类别益智补脑调理 孕妇食谱 养颜美容调理 

菜系其它菜系

韩式拌饭

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。

类别肝调养调理 孕妇食谱 心调养调理 

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孕妈解馋零食便当

杏仁的营养价值很高，含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康。

类别孕妇食谱 肾调养调理 养颜美容调理 

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吐司虾托

虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪...

类别清热去火调理 孕妇食谱 下奶 

菜系其它菜系

奶香南瓜鸡肉焗饭

鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，鸡肉比其他肉类的维生素A含量多。

类别健脾开胃调理 孕妇食谱 

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