- [家政女皇] 20130620家政女皇：陈允斌讲打盹的原因
- 到了夏天，天气高温，人们坐着坐着可能就会觉得困倦难耐，提不起精神来。打盹其实是正常的生理现象，但是我们要注意，不是所有人打盹都是正常的。尤其是老人，这是为什么呢
- [家政女皇] 20140717家政女皇：陈允斌讲三伏贴的作用
- 在民间有冬病夏治这种说法，于是夏天的时候，很多人会贴一种叫三伏贴的贴来治病。比较年轻的朋友可能没听说过，也不太了解三伏贴有些什么样的特别功效，它是不是什么人都能
- [家政女皇] 20140719家政女皇：陈允斌讲三伏贴的制作
- 夏天的时候，很多人在这个季节会贴一种叫三伏贴的贴来治病。也许比较年轻的朋友没怎么听说过，也不太了解三伏贴有些什么样的特别功效。民间很多传言说三伏贴包治百病，它是
- [家政女皇] 20140721家政女皇：陈允斌讲如何排毒
- 我们的人体是很奇妙的构造，吸收吃进去的营养，排出有害的物质。可是有些时候人们的饮食不规律，生活作息不好，就导致有毒物质也无法排出干净。毒素无法排除干净，长期累积
- [家政女皇] 20140722家政女皇：陈允斌讲花椒水的作用
- 我们常常见到在一些川味菜里有花椒这一调料，很多人都非常喜欢它那种有一点点辛辣的味道。花椒除了作为调料，还可以泡水。花椒泡水喝，有除湿的效果，花椒水泡脚能止痒。对
- [家政女皇] 20140726家政女皇：陈允斌讲花椒的功效与作用
- 我们常常见到在一些川味菜里有花椒这一调料，它有一定的调味作用，很多人都非常喜欢它那种有一点点辛辣的味道。其实拿花椒泡水喝，还有除湿的效果。对于不了解花椒的作用的
- [家政女皇] 20140727家政女皇：陈允斌讲饺子的营养功效
- 中国很多北方人都喜欢在冬天的时候包饺子吃，吃着热气腾腾的饺子，仿佛寒冷都赶走了。其实夏天也有很多人吃饺子，俗话也有说三伏天吃饺子，难道在夏天吃饺子能开胃吗?下面
- [家政女皇] 20140805家政女皇：陈允斌讲丝瓜的功效与作用
- 我们大多数人应该都知道丝瓜，现在有很多美容产品都是关于丝瓜水能保湿或者丝瓜水能美白等等。除了这些，丝瓜的好处可是相当的多，下面要介绍的肯定都是大家所不知道的丝瓜
- [家政女皇] 20140806家政女皇：陈允斌讲桃李杏的营养价值
- 到了夏天，水果市场大批桃子上市，很多人喜欢桃子的甜香味，就情不自禁的多吃，导致腹部胀气。很多人常说桃李杏，李子和杏子的酸甜口感也让很多人喜欢，但是它们都不能多吃
- [家政女皇] 20140809家政女皇：陈允斌讲丝瓜 花菜营养价值
- 生活中有很多的蔬菜对我们的身体都有较大的好处，常说多吃素菜能延年益寿。像丝瓜和花菜是我们很常见的蔬菜，他们被购买的频率也很高，那么你知道这些蔬菜能提供给我们身体
- [贵州卫视养生] 20131126贵州卫视：陈允斌讲如何正确选择食用油
- 日常生活中我们少不了要使用油，但是目前市面上的食用油琳琅满目，我们也不知道该如何挑选，同时不同的油对身体的影响也不一样，那么我们应该如何正确选择食用油呢?专家路
- [贵州卫视养生] 20131119贵州卫视养生：陈允斌讲科学的吃肉方法
- 现在人惧怕吃肉，这是为什么呢?因为吃肉多会造成肥胖，会引起高血压、糖尿病、心血管疾病等一些慢性病，所以现在人对吃肉有心悸，那么科学的吃肉方法是什么呢?专家陈允斌
- [贵州卫视养生] 20130508贵州卫视养生：陈允斌讲豆类的营养价值
- 生活当中很多的人对豆类都有一定的误解，其实如果食用方法正确它对我们人体还是有一定的帮助的，那么你知道豆类的营养价值么？今天我们请来了陈允斌做客贵州卫视养生给我们
- [贵州卫视养生] 20130501贵州养生：陈允斌讲板蓝根的功效与作用
- 最近禽流感是愈发严重了，在禽流感刚来临时刻大家都纷纷的抢购板蓝根，那么你知道板蓝根的功效与作用吗?敬请收看本期的贵州养生听听陈允斌的讲解。本期节目请到的嘉宾是高
- [广东卫视健康来了] 20120119健康来了：陈允斌讲如何健康的吃年夜饭
- 除夕吃年夜饭是我国传统的习俗那么你知道如何吃年夜饭才健康吗，敬请收看本期的广东健康来了听听陈允斌讲解如何健康的吃年夜饭。本期节目请到的嘉宾是高级公共营养师陈允斌
