黄山温泉 带你走进黄山温泉(2)

  邓小平同志在1979年7月游黄山时,曾为这个温泉亲笔题了“天下名泉”四个字。

  附近景点

  丹井,人字瀑,听涛居,小补桥,翼然亭,名泉桥,揽胜桥,汤泉溪等均为景点。

  泡温泉注意事项

  泡温泉是一个养生的方式,但是泡温泉还是有一些注意事项需要我们注意的,下面小编就为大家介绍一下这些泡温泉注意事项吧!

  1.一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

  2.避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

  3.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15—20分钟即可。

  4、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分。

  5.皮肤干燥者浸泡温泉之后好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。

  6.过烫过酸的温泉不要泡,温度在30~45℃比较适宜。

  7.好不要独自一人泡,以免发生意外。

  8.泡完温泉后不必再用清水冲洗,但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,好还是再冲洗一下,以防有副作用,皮肤容易过敏的人更要注意了。

  9.根据水质划分,温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同,则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉,对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉,则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前,好先了解温泉的种类,并根据自身条件进行选择,才能真正达到泡温泉的预期目的,并可避免给身体带来伤害。

  10.泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉,泡温泉后起来用水冲一下就可以了,不能用沐浴液,会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。

  11、高血压、心脏病患者。起身时应谨慎缓慢,以防血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

  12、部分皮肤病患者。

  13、孕妇不宜。有研究证实,“高热”可致畸胎。

  14、泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要喝水补充。

  15、泡温泉时,记住合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,才能真正地释放身心压力。

  16、女性生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,都好不要泡温泉。

泡温泉注意事项 泡温泉的好处 黄山温泉 
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