古代泡温泉 哪些古代人喜欢泡温泉(2)

  那些帝王游幸的温泉地的建筑更是规模宏大,类型多样,富丽堂皇,唐代华清宫就是典型代表。骊山温泉历经秦、汉、北周和隋等几个朝代的精心营建,浴池殿室逐渐增多,树木花卉遍布山谷。

  唐贞观十八年(644年),唐太宗诏阎立德营建骊山宫殿,赐名汤泉宫。天宝五年(746年),唐玄宗任命房琯负责修建宫室。建成后的华清宫豪华壮丽,比起长安城内的皇宫有过之而无不及,清代乾隆年间编修的《临潼县志》称:“泉环宫内而沿山缭墙,周遍宫外,其时汤井殊名,殿阁异制,园林洞壑之美,殆非人境。”

  成图于北宋元祐三年(1088年)的《唐骊山宫图》详细描绘了华清宫的建筑设施,整个华清宫共有30多种类型、220余处建筑。

  沐浴温泉需要固定的地点和相关设施。古代多采用“甃石为池”的方式建造泉池,即垒石为壁,以成泉池。

  古代关于温泉浴池具体大小的记载不多,也较粗略。如唐玄宗御用莲花汤“周环数丈,悉砌以白石”,福建仙游双林温泉“甃石为池,方广丈许,深五六尺,亭覆其上”,河北遵化温泉“甃石池之深二丈,方四寻”,重庆温汤峡温泉“迎流水砌池,方广四丈许”,山东文登呼雷汤“中分三池,东池热,长约一丈五尺,宽约一丈”。按照一寻为八尺、一步为五尺、十尺为一丈以及三尺为一米的度量标准,上述5个温泉池周长分别大约在12米、4米、10米、15米、5米左右。这表明,古代温泉浴池多为方形,浴池面积除个别较大外,多为中小型浴池。

  为方便游客,古代一些温泉地还建有馆舍。南京汤山温泉早在唐代以前就建有汤泉馆,至宋代时,汤山汤泉馆已经废弃,但遗基尚存。总体而言,古代的温泉馆舍规模较小,设有沐寝等卧具,只提供简单食宿服务,并有“候馆”“浴院”等不同的称呼。

  湖北应城汤池温泉早在南北朝时期就以“神女仙汤”闻名,唐代李白的《安州应城玉女汤作》更是让它名声鹊起,历代都有众多游人在此沐浴、疗养。清人齐国政于康熙二十三年(1684年)至康熙二十九年(1690年)任应城县知县,他在任期内重修汤池候馆,并撰写了《汤池修建候馆碑记》,对重修汤池候馆的缘由、过程以及候馆的规模与功能进行了介绍。

  泡温泉六步曲

  第一步:泡温泉之前应该先探试池温,不要一下子就入水,要注意温度,大家要注意哦。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。

  第二步:脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,后慢慢将全身浸入到泉水中。

  第三步:先暖后热,这是非常重要的,泡温泉的时候我们要了解温泉的温度,及泡温泉的注意事项,温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。

  第四步:掌握时间也是非常有必要的,喜欢泡温泉的朋友可以了解一下这些知识,正确泡温泉。一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为10至15分钟,如果感觉口干、胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动、再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。

  第五步:按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。

  第六步:注意冲身。尽量少用或不用洗发水、沐浴液,用清水冲身则可。

  泡泡更健康

  在泡温泉时,温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时,其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此,泡温泉既能驱寒、健身,还有利于一些疾病的治疗。

  不同温度的温泉水,对人的作用有所差异。池水温度在37℃-40℃时,对人体有镇静作用,对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时,称高温浴,此时对人体具有兴奋刺激的作用,对心脏、血管有较好作用,对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。

  水压和浮力的作用

  入浴温泉时,水对人体产生了压力,胸腔和腹腔受到压迫,影响到循环器官和呼吸机能,有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用,使人的体重减轻。在地下不能行走的人,在水中活动比较方便,泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练,对恢复健康有很大作用。

  结语:通过对上面文章的阅读,相信大家都知道古代何人喜欢泡温泉了,泡温泉有着非常悠久的历史,一直受到人们的热捧,泡温泉也要注意步骤,不要出错哦,希望今天小编的介绍能够帮助到大家,也希望大家能泡好温泉哦。

古代泡温泉 古代温泉景区 怎样泡温泉 
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