杨式太极拳

杨式太极拳是练习人数众多的太极拳流派之一,杨式太极拳85式,杨式太极拳24式,杨式太极拳42式有何区别?如何练好85式杨式太极拳?答案尽在民福康健康.

杨式太极拳 学习杨式太极拳身体各部位要求

杨式太极拳 学习杨式太极拳身体各部位要求
学习杨式太极拳身体各部位要求身法:中正安舒,轻灵圆活,沉着稳重,支撑八面形体:舒展大方,潇洒优美,气魄雄伟,风格朴实,行云流水,绵绵不断头部:百脉之宗,领起全身之纲,虚灵顶劲,正直不歪斜眼部:眼要平视,延展用远,意欲何方,眼神先领颔部:微向...
太极拳教学 太极拳视频 杨式太极拳

杨氏太极拳 传统杨式108式太极拳学习要领

杨氏太极拳 传统杨式108式太极拳学习要领
传统杨式108式太极拳学习要领十个要领提顶、敛臀、吊裆、松肩、沉肘、含胸、拔背、塌腰、松胯、沉气。提顶:虚灵顶劲、“百会”上顶,正直不歪斜,头上如顶一碗水的感觉。敛臀:臀部内收,不撅不突、保持身体正直尾闾中正。吊裆:“会阴”向上提,抽拔之意...
太极拳教程 太极拳视频 杨氏太极拳

杨式太极拳 杨氏太极拳大中小架区别与联系

杨式太极拳 杨氏太极拳大中小架区别与联系
杨氏太极拳大中小架区别与联系拳论云“先求开展,后求紧凑”。故有拳家将“开展、紧凑、守中”形式上的区别,作为判别杨氏拳大、小、中架的标准。笔者以为不然。太极拳是练圆的拳,无圆不太极。此圆可无限大,亦可无限小,故小架紧凑亦可开展,大架开展亦能紧...
太极拳教学 太极拳视频 杨式太极拳

杨式太极拳 杨式太极拳演练中的柔软刚

杨式太极拳 杨式太极拳演练中的柔软刚
杨式太极拳演练中的柔软刚“太极拳乃柔中寓刚,绵里藏针之艺术也”。这是杨公澄甫遗著《太极拳练习谈》中讲的。所谓柔中寓刚,“刚”是指劲说的,“针”也是指劲说的。鉴于当前与许多人练拳只见软不见刚,有的人讲它是柔多刚少,是这样吗?如果在...
太极拳教学 太极拳视频 杨式太极拳

杨式太极拳 杨式太极刀十三势刀

杨式太极拳 杨式太极刀十三势刀
杨式太极刀十三势刀杨式太极刀又称十三势刀,是杨家太极拳械中的著名器械之一,它是以太极拳的方法、要求、风格、特点和应用来进行培训的刀术。该刀法刀式不多,但式式均能使用,化人攻人尤为神妙,有砍、剁、_戳、划、刮、撩、扎、捋、劈、缠、扇、拦、滑等...
太极拳教学 太极拳视频 杨式太极拳

杨氏太极拳 习练杨氏太极拳顺口溜

杨氏太极拳 习练杨氏太极拳顺口溜
习练杨氏太极拳顺口溜练太极拳 ,若能姿势正确,心静体松,长期坚持,自会有中正安舒,轻灵稳健,心旷神怡,欲罢不能之感。杨氏太极拳顺口溜意趣环生味无穷 恰似杨柳摆春风练到柔和优美处 行云流水一般同另外赵斌老师还长期运用下面的顺口溜,来帮助学员记...
太极拳教学 太极拳视频 杨氏太极拳

太极拳教学视频 杨式48式太极拳拳谱名称

太极拳教学视频 杨式48式太极拳拳谱名称
  杨式48式太极拳拳谱起势一、 白鹤亮翅二、 左搂膝拗步三、 左单鞭四、 左琵琶五、 捋挤势(三)六、 左搬拦捶七、 左棚捋挤按八、 斜身靠九、 肘底捶十、 倒卷肱(四)十一、转身推掌(四)十二、右琵琶势十三、搂膝栽捶十四、白蛇吐信(二)...
太极拳教学 太极拳视频 杨式48式太极拳

太极拳教程 如何学会杨氏太极拳用掌

太极拳教程 如何学会杨氏太极拳用掌
太极拳现在有很多流派,其中杨氏太极拳柔,所以呢,每个门派都有它的独特点,所以他们才能自成一家,从而吸引不同的太极拳爱好者来学习杨氏太极拳。 杨式太极拳的掌与几乎所有非太...
太极拳 太极拳教程 杨氏太极拳

杨氏32式太极拳视频教学 杨式太极拳

杨氏32式太极拳视频教学 杨式太极拳
可能大家对 太极拳 并不陌生吧,很多人也很喜爱太极拳,杨氏太极拳大家会吗?很多人都很喜欢杨氏太极拳的养生方法,今天小编给大家介绍24式简化太极拳之杨氏太极拳视频教程,而...
太极拳 太极拳视频 杨式太极拳

太极拳流派 练习杨式太极拳怎样掌握松柔

太极拳流派 练习杨式太极拳怎样掌握松柔
看过太极拳演练的人应该都知道太极拳套路特点主要以柔软、缓慢而著称。下面,小编就来为大家介绍一下关于杨式太极拳的松柔动作进一步理解,喜欢学习太极拳的朋友们可以多多学...
太极 太极拳 太极拳流派

太极拳流派 杨式太极拳腿功有何练习方法

太极拳流派 杨式太极拳腿功有何练习方法
杨式太极拳是一个大的太极拳流派,那么杨式太极拳的腿功怎么样进行练习呢?今天,小编就来为你介绍一下关于杨式太极拳的腿功练习方法,以及几个基本腿功动作的练习方法,赶紧一...
太极 太极拳 太极拳视频

太极拳教程 杨式太极基本习练技击有哪些

太极拳教程 杨式太极基本习练技击有哪些
杨式太极拳是太极拳流派里面的一个大派系,练习杨式太极拳需要掌握一定的方法。下面,小编就来为你介绍一下关于杨式太极拳的基本习练技击,赶紧跟着小编一起学习一下吧! 杨式...
太极 太极拳 太极拳流派

太极拳流派 杨式太极三阶九层训练法是啥

太极拳流派 杨式太极三阶九层训练法是啥
杨式太极拳练习的人很多,但是真正练习到功力深厚的没有多少。那么,今天小编就来为大家介绍一下关于杨式太极拳的三阶九层训练方法,将这种方法学会后,再学习太极拳就会很简...
太极拳 杨式太极拳 杨式太极拳练习

太极拳流派 杨式太极拳有何传统练习方法

太极拳流派 杨式太极拳有何传统练习方法
杨式太极拳是太极拳流派中比较著名的一个派系,杨式太极拳还有一个传统的练习方式,下面,小编就来为你介绍一下关于杨式太极拳的传统练习方式,感兴趣的朋友们可以跟着小编一...
太极拳 杨式太极拳 杨式太极拳练习方法

太极拳流派 杨式88式与85式太极有何区别

太极拳流派 杨式88式与85式太极有何区别
太极拳有很多的流派,也有很多的套路,就算是一个流派的太极拳也会有不同之处。那么,今天小编就来为你介绍一下关于杨式太极拳88式太极与85式太极的不同之处,赶紧了解下吧! 太...
太极拳 杨式太极拳 杨式太极拳特点

太极拳精选

简述陈氏太极拳练习入门要求

简述陈氏太极拳练习入门要求

说到太极拳流派,我们不得不提到陈氏太极拳,陈氏太...
论慢练太极拳是为了击打更快

论慢练太极拳是为了击打更快

太极拳是我国传统武术的瑰宝,练习太极拳要掌握一定...
透视太极拳与兵法之间的关系

透视太极拳与兵法之间的关系

太极拳的特点是用意不用力,而意、气、神是打太极拳...
论怎样提高太极拳的技击水平

论怎样提高太极拳的技击水平

众所周知,太极拳的好处是强身健体,但是您了解八极...
阐述练太极拳先天推手的含义

阐述练太极拳先天推手的含义

太极拳与未来社会发展息息相关,练太极拳的好处是强...