健康大不同

20140215健康大不同：蔡美琴讲黄豆猪蹄汤做法

祖国医学认为，服食黄豆可另人长肌肤、益颜色、补虚开胃，是适宜虚弱者使用的补益食品，具有益气养血、健脾宽中等功效。...

健康大不同 猪蹄黄豆汤的做法 蔡美琴

20140218健康大不同：王明勇讲膳食纤维的补充

　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：膳食纤维基本的作用是增加粪便的体积和重量，刺激肠蠕动，促进排便(也有叫“排毒”的)。此外，根据食品法典委员会2004年第26届会议指出，膳食纤维的作用至少还有：降低血中总胆固...

健康大不同 怎样补充膳食纤维 王明勇

20140218健康大不同：王明勇讲啥是根茎类蔬菜

下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：俗话说“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。冬季适合吃根茎类蔬菜。那么根茎类蔬菜有哪些呢?它们有什么营养价值呢?一起来了解下。　　冬季食疗养生 适合吃的根茎类蔬菜有哪些根菜顾名思义...

健康大不同 根茎类蔬菜有哪些 王明勇

20140224健康大不同：迷罗讲五官里的疾病信号

下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：五官里的疾病信号近年的医学研究及临床经验表明，中老年人在罹患某些“凶险”疾病时，常会在眼、耳、口、鼻等五官出现一些特殊征象。人们在日常生活中如能及时发现它们，就会争取到早期确诊和...

五官疾病谱 健康大不同 迷罗

20140224健康大不同2014：迷罗讲春季如何排毒

　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：春季如何全面排毒体内的毒素产生后，堆积沉淀，久而久之，就会侵蚀你的身体，就会使你记忆力衰退、面色无华、臃肿不适、枯瘦如柴、面黄肌瘦、食欲不振、精神萎靡、头发干枯……一旦毒...

健康大不同2014 春季如何排毒 迷罗

20140302健康大不同2014：迷罗讲瑜伽减肥方法

　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：瑜伽减肥方法 学习瑜伽的技巧瑜珈的运动动作缓慢，当利用丹田进行腹部深呼吸，使体内供氧量充足时，再藉瑜珈各种不同的姿势，能充份伸展身体的肌肉与韧带，在训练筋骨的柔软度上有相当好的效高果。尤其是伸展脊椎...

健康大不同2014 瑜伽减肥方法 迷罗

20140303健康大不同2014：迷罗讲春季保健知识

　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：春季保健养生知识“早春早春，慎防春瘟”，说的正是春季比其它季节更容易生病，因此春季养生保健就显得更为重要。加强保暖虽说早春时节，气温已经有所回升了，但是春季乍寒乍冷，早晚温差变化很大，所以为了身体健...

健康大不同2014 春季养生保健 迷罗

20140311健康大不同：隋龙讲宫颈癌的高发人群

　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：有关调查资料显示，我国青少年目前性成熟年龄普遍比上个世纪七十年代提前了4～5岁，在21岁的年轻人当中，79%有过婚前性行为，在农村地区超过80%，婚前性行为呈现出低龄化的趋势。中国医学科学院肿瘤研...

健康大不同 宫颈癌的高发人群 隋龙

20140314健康大不同2014：朱瑾讲保养子宫方法

下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：子宫是女性孕育生命的地方，如果子宫不健康就会影响受孕，而子宫早衰不只给女性带来许多的妇科疾病，还会影响到女性的容颜，对热爱美丽的女性来说是一种极大的打击。为了避免自己出现这种糟糕的状况，女性朋友还是来学...

保养子宫方法 健康大不同2014 朱瑾

20140317健康大不同2014：高键讲吃面食的好处

　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：吃面食的好处面的种类非常丰富，除了普通的用小麦粉制成的面条外，荞麦、燕麦等用杂粮做成的面条保健作用更好。其中，突出的要属荞麦面。荞麦中的维生素B和烟酸含量较高，而且，有一种叫芦丁的成分，是其他谷类中...

健康大不同2014 吃面食的好处 高键

20140315健康大不同2014：张玮讲肝脏的功能

　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：注意：本频道文章版权归上海教育电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在...

健康大不同2014 张玮 肝脏的功能

20140324健康大不同：詹红生讲如何锻炼筋骨

　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：如何锻炼筋骨跳远立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体;落下时前脚掌着地，屈膝缓冲。可根据自己体质情况做7~10次，中间适当休息。 拉腰背：坐在垫(床)上，两腿前伸...

健康大不同 如何锻炼全身筋骨 詹红生

20140324健康大不同：董耀荣讲春季养肝吃什么

　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：春季养生，重在养肝。春季是养肝护肝的重要时期。这段时间，女性应该如何养肝，保持健康呢?日常注意休息、保暖外，还需吃些养肝的食物，如枸杞等。　　春季养肝要做到以下几点1、保证睡眠的质量要拥有健康的肝脏...

健康大不同 春季养肝吃什么 董耀荣

20140403健康大不同：汤庆娅讲如何健康减肥

　　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：减肥瘦身三原则1.主食必须吃，但要均衡，不能暴饮暴食。2.不必拒绝肉类。3.严禁去摄取甜食、酒及糖份高的水果。　　绿色减肥 健康守则切忌快速减肥：快速减肥成功后，不容易维持减肥的效果，理由是快速减...

健康大不同 如何健康减肥 汤庆娅

20140410健康大不同：廉井财讲怎么保护眼睛

　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：注意：本频道文章版权归上海教育电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!保护眼睛的方法不要吹太久的空调现在温度越来...

健康大不同 廉井财 怎么保护眼睛