中医9型体质的分类和养生特点(5)

  气郁质

  总体特征:气机郁滞,以砷情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征:形体特征:形体瘦若为多;常见表现:神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐;

  心理特征:性格内向不稳定,敏感多虑;发病倾向:易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等;对外界环境适应能力:对精神刺激适应能力较差:不适应阴雨天气。

  心理特征:内向、压抑、被动是这种体质类型的主要特征。

 

  《红楼梦》里的林妹妹属这种体质的典型。身体瘦弱,睦情内向,情感压抑,没有阳光,气郁质的人是抑郁症的主要发病人群。

  特禀质

  王琦教授把所有遗传性的问题和过敏都归为这一类型,而不以气血阴阳来论。总体特征:先天失常,以生理缺陷、过敏反应等为主要特征;

  形体特征:过敏体质者一般形体上无特殊,先天禀赋异常者或有畸形,或有生理缺陷;常见表现:过敏体质常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等,患遗传性疾病者盲垂茎遗传、先天性、家族性特征,患胎传性疾病苦具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征;

  心理特征:无明显偏成;发病倾向:过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等,遗传性疾病如血友病、先天愚型等;胎传性疾病如五迟、五软等;对外界环境适应能力:适应能力差 。

  如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差,易引发宿疾。阻断过敏源和脱敏成为种体质类型为重要的养生原则。

  上述的九种体质类型,除平和型外,一般来讲有一种相对稳定的特点。所以针对个人的体质类型来养生,可以各有方去,保养得法,也可以在一定时问内转向平和型。

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