掌握头部按摩手法 缓解头部疼痛(2)

  7对按头部

  双手掌放在头部两侧,双手同时用力做对按揉动0.5~1分钟。 >>>防止癌症的五大按摩手法

  8震耳孔

  将两手食指指尖插塞入同侧耳孔,轻轻震动10余次后猛力外拔,反复操作10~20次。 >>>女性肾虚不要慌 做一下肾保健按摩吧

  9梳推头部

  双手呈爪状,放在同侧眉部上方,适当用力从前额梳推至头后部,连续做10~15次。

  以上方法,每日早晚各做1次,操作前应将面部和双手洗净。

  小知识

  角孙穴:位于耳尖正上方入发际处。

  百会穴:位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉点处。 >>>六大按摩手法助你摆脱脸部“肉肉”

  风池穴:位于颈项后枕骨下,大筋外侧凹陷处。

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