眼睛老花看不清 多按这个不老穴

  在中医的理论中,“经络”是重要的组成部分,它认为,人体中分布这大量的经络,它们是气血运行的通道,同时,不同的经络掌管着身体不同部位的健康,当身体某处出现不适之后,通过对相应经络或经络交汇处的穴位进行按摩或针灸,就能起到有效地调理作用。

  对于被老花眼问题折磨的中老年人不禁会问,有没有什么经络、穴位是掌管眼睛?有什么办法可以缓解眼睛老花的问题呢?

眼睛老花看不清怎么办

  博大精深地中医自然有解决的办法,对承光穴进行按摩就能很好地缓解眼睛老花的问题,下面就为大家详细介绍一番,承光穴所处的位置,以及按摩时所要注意的事项。

  承光穴位于我们的头部,当前发际正中直上2.5寸,旁开1.5寸处,每天用手指对这一穴位进行100次作用的柔和按摩,可以起到清热明目,祛风通窍的作用。

  除了中医按摩之外,还有哪些方式可以缓解老花造成的视力模糊的问题呢?

  佩戴眼镜

  老花眼是随着年纪增加,眼睛中的晶状体出现萎缩,所造成的视力问题,这是一个自然过程,及时佩戴度数合适地老花眼镜是直接有效地方式,不能等老花出现了之后,仍然听之任之,这会造成视力越来越差。

眼睛老花看不清怎么办

  毛巾热敷

  除了佩戴眼镜之外,日常的护理对视力维护也很有帮助,每天用热水毛巾对眼睛进行热敷几分钟,可以促进眼部血液循环,为眼肌提供充足的养分,对缓解眼睛疲劳,提高视力水平有很大地帮助。

  饮食调理

  通过食疗也能起到名目的作用,多吃富含维生素和微量元素的水果蔬菜,如蓝莓、圣女果、猕猴桃、橘子等护眼食物;再者,用决明子、枸杞、菊花等中药泡茶饮用,也能起到明目的作用。

眼睛老花看不清怎么办

  眼部运动

  平时有意识地进行眨眼、转动眼球等眼部运动,能促进眼内血液循环,维持眼肌活力,对视力地维持和提升很有帮助。

  科学用眼

  科学用眼是维持眼睛健康重要的条件,避免长时间用眼,用眼时保持正确的姿势,使用电子产品要节制等等事项都应该遵循。

  老花眼是衰老造成的自然现象,及时地进行调理能有效地维护眼部健康,如果不以为意,听之任之,只能会让视力越来越差,被老花眼困扰的人们,上述的这些调理方式一定要试试。

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