今天小编给大家带来的是养生太极掌第三套(舒肝利胆太极掌)，它有极大的舒肝利胆作用，这套拳谱，共36式，之所以全面冠养生二字，是因为它的养生效果极佳，下面就让我们一起看看吧。
养生太极掌第三套(舒肝利胆太极掌)：
1、真人采气
2、清水穿鱼>>>养生太极掌第一套 练好招式让您疾病不生
3、上工诊脉
4、碧海藏龙
5、黄蜂出洞
6、脱铐开枷
7、蛟龙翻浪
8、鸾凤栖梧>>>养生太极掌第二套 持久练习滋阴补肾
9、腊梅迎春
10、金鸡独立
11、浪里行舟
12、野马分鬃
13、裂乌啄食
14、烈马翻蹄
15、青龙潜海
16、金丝缠腕
