山药排骨汤的做法 健康美味滋养身心(3)

  3、益肺止咳

  山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症

  4、降低血糖

  山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品

  5、延年益寿

  山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;

  6、抗肝昏迷

  近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷。

  总结:大家看了上面的内容,是不是很希望有一份热乎乎的山药排骨汤放在面前呢。估计有很多的人是这么想的,那就认真对照上面小编提供的内容,在家试试吧。山药排骨汤,健康有营养。天气干燥喝一碗山药排骨汤是一件很舒服的事。

山药 山药排骨汤的做法 山药的营养价值 
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