夏季养生 中医方法教你远离热伤风

  夏天到了,随着天气炎热,防水降温成了一件很重要的事,但是防暑降温有很多种方法,你知道哪种方法左右效果么?今天小编来给大家介绍几种中医方法,让您远离热伤风。是不是觉得很有兴趣呢?大家一起来看看吧。

  热感冒和普通感冒的区别就是不会很明显的怕冷。

  热感冒常在出汗后热度依然难减,在没有引起并发症的情况下,患者不用匆忙服药,可以用非药物手段降温,如卧床将湿毛巾搭在额头上、擦酒精、多喝水、补充维生素C或者复合B族维生素等。

  此外,一般用中药解表药即可解除感冒症状,如出现高烧、咳嗽可到医院就诊,抗生素应在医生的指导下应用,不可随便取用,尤其青霉素一定要到医院或社区医疗点去注射,以免过敏反应措手不及。

  六法轻松防热感

  1、生姜糖茶法

  用生姜、红糖、红茶等都要适量一点,煎或泡连喝3~5天,就能很好的缓解感冒症状。

  2、涌泉贴药法

  睡前洗净双脚,取一小块伤湿止痛育贴在两脚的涌泉穴,24小时更换一次,一般3天可愈。此法对患感冒的老年人疗效甚好。

  3、维生素疗法

  服用维生素C和维生素E适量口服维生素C,能减轻感冒症状。维生素E在人的免疫系统中占有重要地位,它广泛存在于动物脂肪和植物油当中。

  4、鼻部保健法

  约有50%的感冒是由鼻病毒引起,由于鼻咽部是初感染的部位,因此,鼻部按摩能有效预防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20~30次,然后用摩擦发热的手掌,轻轻按摩鼻尖和鼻翼。

  还有就是每天用冷水洗鼻子,不仅能有效清理鼻子,还能让鼻子很好的是适应寒冷的环境。

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