泡温泉八大注意事项
1、疲倦不宜
人觉得疲倦时，重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的负担。还有，在饱餐或酒后1小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。
2、时间有限制
由于温泉的水温多在38—42摄氏度，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10—15分钟，每天多不过3次，以免加重心脏负荷。而且，当身处30摄氏度以下的环境时，身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热;一旦达到36摄氏度以上，就只能靠出汗散热了。但身在水中，汗水根本不能蒸发，这就会导致体热难以散发，时间泡得过长就可能导致中暑。
3、入池有序
进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30—40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时，应先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部(心脏以下)，待适应后，再让身体上半部(心脏及以上)完全泡进池中。
4、离池要慢
离池时，动作也要慢。先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开温泉。
5、好再洗个澡
虽然温泉经营者大多建议泡后不要立即洗澡，好让泉水中的矿物质留在皮肤上，以发挥护肤功效。但事实上，这些矿物质并不能渗进皮肤，留在身上效用并不大。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分，为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激，事后好还是洗个澡。
6、擦干身体
泡完后，皮肤毛孔全部张开，会大量出汗，此时应赶紧擦干身上水分，吹干头发，以免着凉。
7、补充水分
在高温环境下，身体很容易流失水分。泡温泉后，必须饮用大量开水作为补充。
8、稍事休息
泡温泉结束后，我们身体的新陈代谢会加快，因此不要去喝酒、吃东西或是其他的活紧跟其后，这样会使我们身体的负荷变得更加重甚至或导致消化不良。正确的做法应该是稍微的休息、身心放松来恢复流失的体力。
果酸护肤品的成分可能与温泉水产生不良化学反应，所以应在彻底清洁身体后使用。
结语：很人多可能认为泡温泉是冬季特有的休闲活动，其实不然，在秋季或是其他季节都是可以泡温泉的。通过本文的介绍想必你对泡温泉需要注意的事项以及穿什么、怎样正确泡温泉都有一点了解了吧。那么可以在假期和朋友或家人一起去享受它带给你们的乐趣吧!
