陈式太极拳

陈式太极拳是太极流派中突出的一枝,陈式太极拳老架一路,陈式太极拳56式怎么练?民福康健康带您一起学习陈式太极拳基本功.

: 　　一、拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩手足身体动作，顺中用逆，缩回于丹田之内，与丹田元气相交，自无而有，自微而着，自虚而实，皆是渐渐积蓄而成。其理无非动中缩劲，使气合一归于丹田。以修内劲为宗，不求奇异之形、惊人之式，则修习之...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-02-26 13:13

: 什么是意念?意念就是一种思想.一种感受，一种体悟。意念讲的不是套路的结构、动作的要领.而是一种感悟。陈式太极拳追求的是灵感、灵敏和速度.要求“用意不用力”。这是因为.意念集中了.周身放松了，才能肢体协调.内气贯通.然后。才能产生速度.产生力...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-02-14 13:15

: 太极拳是我们中华民族传统武术文化宝库中绚丽夺目的瑰宝，它具备的健身养生、技击表演等作用和巨大的影响力越来越被全世界人民所接受，它是文化、武术、养生融为一体的一门学问。陈式太极拳的太极精神它不同于一般的体育、舞蹈和竞技项目。陈式太极拳作为太极...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-02-14 12:59

: 陈式太极拳的主要五式动作要领第一势金刚捣碓势名考释：金刚捣碓一势，取义为象形之类。势中末一动作以左手仰作石臼，右手握捶下捣，如古代农家舂米之状，使人顾名思义，学后难忘。金刚原系佛门护法力士，加此二字，美化名字，更便记忆。亦可证明张三丰创太...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-02-13 17:08

: 太极拳譬如一座建筑物，十三势则是它的建筑原料。在手法上为掤、捋、挤、按、采、捌、肘、靠八法;在步法上为前进、后退二法;在眼法上为左顾、右盼二法;在身法上为中正一法。陈式与其它式在原则上原是相同的，但在讲解和运用中大有不同。今按眼、身、步、手...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-02-13 13:40

: 陈式太极拳在强调缠丝劲的基础上，上肢运动有棚、捋、按、采、列、肘、靠八门劲别和通背劲、对称劲，中间有“胸腰运化”，下肢有棚、捋、挤、靠、采及进、退、顾、盼、定五步和“裆走下弧”，这些合到一起产生的劲为“混元劲”。为了在陈式太极拳...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-02-12 13:19

: 陈式太极拳行拳走架的三大要点一、行拳走架要“求中”陈式太极拳在行拳走架出手之时，周身均无定向，要想在多维空间内、在动态中寻求平衡，必然先建立自己在这个多维世界中的坐标与原点，然后才能够确定前后左右，进退反侧，否则习拳走架也就无从谈起。这个坐...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-02-11 17:15

: 笔者从陈师多年，曾多次聆听到陈师生前对听、引、化、拿、发五字要言之论述，令我辈至今仍记忆犹新，受益匪浅。陈固安老师在推手技击中所总结的听、引、化、拿、发五个要点，亦称之为五种不同劲法的实用。对上述五个要点，陈师生前亦有精辟的文字论述。如何学...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-02-11 12:48

: 太极拳是一门在健身和技击方面都能起到良好作用的优秀内家拳种。它以柔和轻灵、心静神宁、动作圆活，处处都带有弧形，上下左右缠丝连绵，以腰为主宰，一动俱动，意气贯注，气沉丹田为演练风格。主要分为陈、杨、吴、武、孙等五大流派，而陈式太极拳则是各派太...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-02-10 13:52

: 陈氏太极拳作为一种古老的拳术，不仅因为它在技术上保留了跌，打，摔，拿兼施并用的手段，而且还在练习方法上对人体各大关节进行严格的训练，从而达到太极拳一动无有不动，节节贯串，劲起脚跟，完整一气的要求。通过这种训练，充分体现出太极拳刚柔相济的特点...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-02-10 13:46

: 刚与柔是太极拳中的一个对立关系，是相对矛盾又统一的，并能相互转化。按照阴阳学中无极生太极，太极分阴阳的原理，阴代表柔、阳代表刚。因为阴阳是可以相互转化的，所以刚柔也是相互渗透的。练习陈氏太极拳强调先去僵求柔，然后再集柔成刚而后始能刚柔相济。...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-02-09 14:31

: 我祖创陈式太极拳至今，有三百多年的历史，演化有杨、武、吴、孙等各大流派，在各派的带动下，风靡中外，波及全球。许多国家都有数万人在练习、探讨、研究太极拳之奥妙，来函的人络绎不绝，提出问题，让我解释，如一路拳十三势分节，虽我十六世祖陈鑫公在书中...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-02-09 12:07

: 陈式太极拳博大精深，在中国有悠久的历史，是祖国文化的宝贵结晶，是中华传统辩证哲学思想与武术、吐纳术、导引术的完美结合。那大家是怎样理解陈式太极拳之美的呢?如果没有这个概念的朋友，赶紧来看看名家是怎么说的吧。陈式太极拳之美首先体现在运动形式上...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-02-06 18:12

: 陈氏太极拳是有名的太极拳派，也受到武术界的认可，陈氏太极拳共分为56式，也叫作陈氏56式太极拳，下面是对于陈氏56式太极拳招数简介，一起来看看。传说陈氏太极拳是这样来的：陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-02-06 12:01

: 太极拳现在已经是一种全民健身运动了，而人们现在一般练的都是陈氏太极拳，陈氏太极拳经过近百年的发展演变，派生了杨、吴、武、孙四大流派;下面就带大家一起见识一下陈氏太极的丹阳功。陈氏太极的丹阳功1、运丹田“丹田”约在脐下一寸半，腹内。位置是相对...; 太极拳教学太极拳视频陈式太极拳

发表时间：2015-02-05 17:17