气功

气功修炼 气功的起源和发展

气功到底是起源于什么时候，具体已经无从考证，不过有文献证明距离至今起码已经有五千多年的历史了，足以证明它的源远流长，这也只是科学家们根据一些历史资料来进行推算的，具体多久这个谁也说不清，也许更久。...

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气功常识 气功与太极拳的相似之处和区别

气功与太极拳在很多方面是有相似之处的，但他们也是有很多不同之处的，太极拳作为一种全面的武术体系，里面包含了很多东西，无论是招式还是心法，作为武术的一种，它主要的作用是攻击和防守，但是由于现在时代的发展，太极拳一般是被作为一种养生武术来练习的...

太极拳 气功 气功常识

气功常识 气功的分类和会引起的一些问题

对于一个想学习气功的人来说，经常会因为气功众多的功法，还有每一种功法对于呼吸，姿势，等等的不同要求，而感到手忙脚乱，练习气功的时候，基础一定要打好，熟悉各种不同功法之间的转换，这样才能有利于后续的修炼。...

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气功常识 气功的分类与练法

说到气功，很多人应该并不陌生吧，作为一种效果非常好，并且有科学依据的保健方法，它的养生功效，一直是让人啧啧称赞的，气功里面包含了很多学问，以及原理，是值得大家去学习的，尤其是其中养生保健的效果，实在是非常大的。...

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气功常识 气功的重要性以及辅助修炼

在我国传统的文化中有一个独特的概念，人们称之为气，古人认为这世间万物的所有东西，它们的起源都是气，所以后来根据这个概念，创造出了很多对于气这个词的功法以及心得，比方说在我...

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气功常识 气功的特点和练习方法

气功为我国一种传统的养生方式，一直广为受到大家的好评，不仅可以疏通经络还能有效的预防一些疾病，尤为适合中老年人，在于益寿延年这方面是很有心得的，如果经常练习，即便是返老孩童也不是问题，当然，这只是开玩笑，不过的确可以让你重返年轻态是真的。 ...

气功 气功常识 气功练习

养生气功 修习气功的禁忌以及好处

作为一种传统的养生项目，气功一直很受到人们的好评，尤其是对于中老年人，它的效果更为显著，很多中老年人练习过之后都会发现整个人都变年轻了，头发也黑了，整个看起来特别有精神，好像一下子焕发了新的生机。 气功不仅是一项非常好的运动，他对于治疗某些...

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气功常识 学气功要注意的禁忌以及好处

气功作为我国的一种传统文化，它的历史可谓是源远流长，经过了几千年，各代人在实践中进行摸索，演变到了今天成为了一种具有科学性并且具有艺术性的健康保健方法，特别适合中老年人练习，不仅可以强身健体，还可以预防各种中老年疾病，提高抵抗力等等。 气功...

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气功常识 气功入门须知哪些

大家都知道，心理因素是可以很大程度上引起生理病变的，比如精神疾病，抑郁症，狂躁症重重，这些都会引发患者食欲不振或者暴饮暴食，身体发生各种不适等症状，初期病变可能没那么严重...

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养生气功 传统道家气功的入门修炼

道家气功可能有很多人还不了解，因为可能都觉得一听这个名词，就带有一种奇幻色彩，其实道家气功作为很古老的一种修炼养生的方法，一直受到古代很多帝皇的追捧，因为提到道这个字就容...

养生气功 气功入门 道家气功

养生气功 练习气功要注意哪些方面

练习气功时要注意的呼吸方式： 一般来说，练气功呼吸是先胸后腹，先顺后逆。 胸式呼吸是指通过调整肺部的呼吸次数、间歇时间、呼吸深度，使呼吸达到缓解均匀、自然柔和，使肺活量增大...

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健身气功 十条好处带你认知气功

　　健身气功师中华民族传统的体育项目，集结于锻炼自身形体、呼吸吐纳、心里协调各方面鱼一体的运动，学好气功不但能强身健体，而且对身体各部位的血液循环液有不小的作用，想知道气功是如何改善一些生体机能的?那下面就带大家看看吧。 ...

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武术气功 简易练习方法及偏差与纠治

　气功在如今的社会里有很多人在学习，但是在日常生活中如何去练习气功呢?练习气功的时候出现了偏差问题应该怎么办?相信很多人对于日常生活中的练习只知道静坐法，而练习气功出现偏差问题的时候就会就表示很茫然，不知所措。下面九种简易的小气功功法及气功...

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武术气功 从根本正确的认识气功

　江湖传闻很多，气功?骗术而已，相信许多现代人的思想都是这么认为，而气功到底是别人骗钱的手段，还是真真切切的一种能强身健体方法?强身健体又在哪一些方面?不了解的话下面带你走进科学，走进气功。 ...

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大雁气功 你可知大雁气功的由来

大雁气功是一种历史悠久的气功，修习此气功的时候，全身可以神清气爽，让自己的精神更加的爽朗。所以对于老年人而言，是极为的适合。老年人也有更多的时间去调理身体，去制定自己的生物钟，然后修炼气功主要的就是要有好的作息规律，这也是为什么练气功多数都...

大雁气功 大雁气功前六十式 大雁气功绵掌