便秘调理

炒甜菜

干腌菜：0红辣椒：辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料，其营养丰富，口味独特，就餐时能增加饭量，多食可增强体力，改善怕冷、...

类别便秘调理 健脾开胃调理 减肥瘦身调理 

菜系私家菜

炒油菜薹

类别便秘调理 动脉硬化调理 高脂血症调理 

菜系私家菜

素炒白花藕

莲藕：在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高，又含有大量的维C和膳食纤维，对...

类别高血压调理 贫血调理 便秘调理 

菜系私家菜

炝白菜

白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、...

类别便秘调理 健脾开胃调理 利尿调理 

菜系私家菜

马蹄炒羊丁

羊里脊：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美...

类别补虚养身调理 延缓衰老调理 便秘调理 

菜系私家菜

白果大肠煲

猪大肠：猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效，可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症，因其性寒，凡脾虚便溏者忌食。...

类别肠炎调理 便秘调理 补虚养身调理 

菜系私家菜

红椒海蜇

海蜇皮：海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。海蜇具有清热，化痰，消积，通便...

类别清热解毒调理 祛痰调理 便秘调理 

菜系私家菜

黄豆芽炖豆腐

黄豆芽：黄豆芽含有丰富的维生素，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管...

类别健脾开胃调理 便秘调理 清热解毒调理 

菜系素斋菜

宫保素鸡丁

油皮：豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，...

类别便秘调理 骨质疏松调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

炝拌辣白菜

白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、...

类别痛风调理 便秘调理 防癌抗癌调理 

菜系私家菜