减肥瘦身调理

鸡汁萝卜牡丹

可抑制癌细胞的生长，对防癌抗癌有重要意义。吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。萝卜所...

类别减肥瘦身调理 消化不良 

菜系家常菜

土豆沙律

土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保...

类别养颜美容调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

豉香煎蒸冬瓜

在中医上冬瓜是属寒性食物，味甘，具有生津清热的功效。此外，冬瓜中富含维生素C和钾元素，同时钠盐的含量比较低，对高血压、浮...

类别糖尿病调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

惹味土鱿

鱿鱼含有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基酸，大量的牛磺酸。还有少量的脂肪和碳水化合物，鱿鱼中的微量元素以及钙、磷、硒、钾...

类别糖尿病调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

茄汁冬瓜

冬瓜：所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，...

类别减肥瘦身调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

香炒鱼丁

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且...

类别减肥瘦身调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

凉拌椒香菜花

菜花：含水量高达90%以上，而且热量较低，菜花是含有类黄酮最多的食物之一，含有丰富的维生素K。

类别防癌抗癌调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

荠菜土豆泥

土豆：有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾...

类别减肥瘦身调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

香葱小土豆

土豆：所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效...

类别养颜美容调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

黑椒蘑菇肉片

口蘑：能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力。 猪肉：蛋白质...

类别糖尿病调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜