减肥瘦身调理

酱兔肉

兔肉：兔肉质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效。经常食用可保护血管壁，...

类别卤酱菜 营养不良调理 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

魔芋豆腐

魔芋：魔芋能增加肠胃蠕动，其葡萄甘露聚糖吸水膨胀，体积可增大到原体积的30～100倍，因而不用多吃就给人以饱腹的感觉，所...

类别减肥瘦身调理 

菜系其它菜系

豆腐素蒸包

小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁...

类别快餐/主食 减肥瘦身调理 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

瘦肉榨菜粉丝虾米汤

猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具...

类别减肥瘦身调理 健脾开胃调理 清热解毒调理 

菜系其它菜系

冬菇椰菜豆腐粉丝汤

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别减肥瘦身调理 清热解毒调理 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

菠菜豆腐汤

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别清热解毒调理 滋阴调理 减肥瘦身调理 

菜系其它菜系

雪菜青豆韭菜豆腐汤

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别健脾开胃调理 清热解毒调理 减肥瘦身调理 

菜系其它菜系

珍珠笋番茄蘑菇汤

蘑菇（干）：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇...

类别减肥瘦身调理 夏季养生调理 

菜系其它菜系

蒜蓉苋菜牛肉汤

苋菜(绿)：苋菜营养丰富，几乎含有人体所需要的几大常量营养素，且都是易于消化吸收的优质营养。其中的优质钙、铁都是其他蔬菜...

类别滋阴调理 减肥瘦身调理 补虚养身调理 

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甘笋酸梅汤

红萝卜：萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，...

类别清热解毒调理 健脾开胃调理 防暑调理 

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