孕妇食谱

清炖鲫鱼

鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食...

类别利尿调理 健脾开胃调理 产后恢复调理 

菜系其它菜系

姜汁黄瓜

黄瓜：黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。含有多种维生素，使护肤美容的佳品，可以有效地对...

类别利尿调理 清热解毒调理 夏季养生调理 

菜系其它菜系

橘茹饮

柿饼：柿子的营养素十分丰富，是有益心脏健康的水果。柿子含碘，因缺碘引起的方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助。一般人经常...

类别呕吐调理 孕妇食谱 咳嗽调理 

菜系其它菜系

香炸核桃鸡片

鸡肉：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要...

类别孕妇食谱 补虚养身调理 乳母食谱 

菜系其它菜系

枣桃粥

糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益...

类别孕妇食谱 益智补脑调理 健忘调理 

菜系其它菜系

酱爆核桃

核桃：核桃是大众喜爱的小食品，它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能健脑、...

类别孕妇食谱 补虚养身调理 益智补脑调理 

菜系其它菜系

酥炸甜核桃

核桃：核桃是大众喜爱的小食品，它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能健脑、...

类别动脉硬化调理 高血压调理 健忘调理 

菜系其它菜系

挂霜红枣

枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨...

类别孕妇食谱 动脉硬化调理 健忘调理 

菜系其它菜系

莲子淮山猪肉汤

莲子：莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等...

类别阳痿早泄调理 失眠调理 心悸调理 

菜系其它菜系

紫苏麻仁粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别补虚养身调理 滋阴调理 孕妇食谱 

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