家常菜

冬瓜排骨汤

冬瓜：具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。民...

类别减肥瘦身调理 高血压调理 

菜系家常菜

糊辣素鸡球

杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主...

类别防癌抗癌调理 消化不良 

菜系家常菜

红枣豆渣馒头

枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞...

类别养颜美容调理 贫血调理 

菜系家常菜

香菜火腿煎饼

鸡蛋：含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

蓝莓枸杞酸奶

常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原囚是酸奶中含有丰富的钙，更易于消化吸收，利用率高。通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的...

类别减肥瘦身调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

爽脆萝卜

白萝卜：被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸...

类别防癌抗癌调理 消化不良 

菜系家常菜

香肠炒莴笋

莴苣含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分...

类别防癌抗癌调理 润肠通便 

菜系家常菜

珍珠糖不甩

鸡蛋：人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。鸡蛋含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。如果铁质...

类别延缓衰老调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

茄汁里脊

猪肉：蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

类别延缓衰老调理 补虚养身调理 

菜系家常菜

牛奶玉米煎饼

玉米：丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化...

类别延缓衰老调理 养颜美容调理 

菜系家常菜