其它菜系

韩式辣白菜

白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺(由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤...

类别糖尿病调理 延缓衰老调理 

菜系其它菜系

法式白灼虾

虾含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

类别失眠调理 下奶 

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全麦燃意面

核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3....

类别肝调养调理 养颜美容调理 孕妇食谱 

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枸杞玉米五彩羹

玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动。玉米的亚油酸含量达到2%，是谷实类饲料中含量最高者。

类别明目调理 健脾开胃调理 孕妇食谱 

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猕猴桃饼干

鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。鸡蛋中的蛋...

类别孕妇食谱 养颜美容调理 延缓衰老调理 

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苏打小人饼干

苏打饼干中，因加入精炼混合油，使其脂肪的含量远高于馒头等食物。100克面粉蒸制的馒头含脂肪1克，而100克苏打饼干中含脂...

类别健脾开胃调理 孕妇食谱 

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豌豆牛肉粥

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸，肌氨酸，维生素B6，肉毒碱，牛肉含钾和蛋白质，含锌、镁，牛肉含铁。

类别补血调理 延缓衰老调理 孕妇食谱 

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烤鸡胸肉粒彩蔬沙拉

青枣含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能...

类别延缓衰老调理 减肥瘦身调理 明目调理 

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红枣栗子粥

栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等。栗子...

类别养颜美容调理 胃调养调理 补血调理 

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香菇黄豆芽

黄豆芽营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。

类别润肠通便 肾调养调理 孕妇食谱 

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