其它菜系

百合橙汁藕片

藕含有淀粉、蛋白质、维生素C等营养，能健脾开胃，益血补心，有消食、生津的功效。

类别明目调理 清热去火调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

香蕉紫薯沙拉

紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素，...

类别润肠通便 减肥瘦身调理 孕妇食谱 

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西芹马蹄鸡蛋饼

西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是...

类别延缓衰老调理 清热去火调理 孕妇食谱 

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黑豆乌鸡汤

乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普...

类别肾调养调理 补血调理 孕妇食谱 

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玉米豆浆

玉米的亚油酸含量达到2%，是谷实类饲料中含量最高者。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有异麦芽低聚...

类别明目调理 延缓衰老调理 孕妇食谱 

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乌鸡山药汤

乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普...

类别明目调理 延缓衰老调理 孕妇食谱 

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玉米船沙拉

玉米的亚油酸含量达到2%，黄玉米中含有较多的胡萝卜素，玉米中的维生素含量非常高。玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用。

类别肾调养调理 延缓衰老调理 孕妇食谱 

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香菇番茄萝卜汤

番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、...

类别胃调养调理 孕妇食谱 

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黑豆糯米豆浆

黑豆具有高蛋白、低热量的特性，每100克黑豆中含粗脂肪高达12克以上，豆中灰分含量为4.47%，明显高于其他豆类，黑豆中...

类别清热解毒调理 孕妇食谱 益智补脑调理 

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枸杞红枣煲鸡蛋

枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用。 大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以...

类别孕妇食谱 益智补脑调理 明目调理 

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