其它菜系

南瓜黄金二米饭

南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。且含糖量很低，几乎不含脂肪。南瓜中含有丰富的...

类别心调养调理 孕妇食谱 润肠通便 

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广式香肠炒莴笋

莴苣的营养成分很多，包括蛋白质，维生素A原和食物纤维，故可增进骨骼、优养肌肤。 莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的...

类别孕妇食谱 养颜美容调理 

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笋干芋头老鸭汤

鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀，十分美味。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，鸭肉中含有较为...

类别中风调理 孕妇食谱 肝调养调理 

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苦瓜菠萝苹果汁

苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。

类别清热解毒调理 清热去火调理 孕妇食谱 

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紫甘蓝话梅糖渍藕片

紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，对高血压、糖尿病患者有所...

类别孕妇食谱 养颜美容调理 

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杏仁豆小西饼

杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%...

类别养颜美容调理 孕妇食谱 益智补脑调理 

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蜂蜜红枣茶

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。 蜂蜜一般只...

类别肝调养调理 孕妇食谱 补血调理 

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松子意面

松子的营养价值很高，在每百克松子肉中，含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷23...

类别养颜美容调理 孕妇食谱 益智补脑调理 

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火腿焗饭

火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和矿物质， 火腿肉性温，味甘咸；具有健脾开胃，生津益血，滋肾...

类别明目调理 延缓衰老调理 孕妇食谱 

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冬瓜瘦肉汤

冬瓜含有丰富的维生素C、类胡萝卜素，可以维护血管生理功能。冬瓜有利尿、消除水肿的作用。冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的...

类别孕妇食谱 肺调养调理 减肥瘦身调理 

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