私家菜

绝味茄子

茄子味甘、性凉，入脾、胃、大肠经；具有清热止血，消肿止痛的功效。茄子营养丰富，特别是维生素P的含量很高，维生素P可增加血...

类别防癌抗癌调理 胃调养调理 延缓衰老调理 

菜系私家菜

芫爆里脊

菜（芫荽）营养丰富，内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，其挥发油含有...

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系私家菜

粉蒸土豆

土豆+柿子：吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出 土豆+...

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系私家菜

茴香梗炒鸡蛋

茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素，导致它具有特殊的香辛气味的是茴香油，可以刺激肠胃的神经血...

类别痛经调理 清热去火调理 糖尿病调理 

菜系私家菜

牛肉咸鸭蛋

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失...

类别延缓衰老调理 养颜美容调理 补血调理 

菜系私家菜

香辣烤茄子

吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素 B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持...

类别防癌抗癌调理 延缓衰老调理 

菜系私家菜

草莓鸡丁

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另...

类别肝调养调理 中风调理 心调养调理 

菜系私家菜

烤鸭烧冬瓜

冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多...

类别痛经调理 关节炎调理 

菜系私家菜

柱候豆腐

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占6...

类别糖尿病调理 防癌抗癌调理 益智补脑调理 

菜系私家菜

酱烧黄鳝

鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系私家菜