20150108天天饮食菜谱:李铁刚讲炒腊肉的做法

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图文作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:葛宇

发表时间:2015-01-08 10:55

  腊肉是我们日常生活中,大家都很喜欢吃的一种食物。腊肉中富含丰富的蛋白质和我们人体所需要的营养物质。那么,如何才能做出一道色香味俱全的炒腊肉呢?接下来就请我们的李铁刚大厨来给我们说说腊肉的做法吧!

  该视频主要文字介绍:

  腊肉炒老芋头

  用料:

  腊肉、芋头、蒜苗、红辣椒、盐、食用油

  做法:

  1.先把芋头去皮,然后切片。

  2.撒盐腌制l5分钟,洗净。

  3.蒸锅置火上,入水烧开,放入芋头和腊肉,大火蒸5分钟,取出芋头,再蒸5分钟,取出腊肉。

  4.等到腊肉凉了一点,在将腊肉切成片,将所有要切成片的材料切片。

  5.锅置火上,入油烧热,放人蒜苗、辣椒煸炒几下。

  6.倒入芋头、加蒸腊肉的汤汁炒至入味。

  7.放入腊肉,加适量盐调味。

  8.继续翻炒均匀,撒上蒜苗叶掂翻几下后即可出锅。

  小贴士:

  用盐腌,可以让老芋头口感更筋道。

  野生菌炒腊肉

  用料

  野生菌500克、三花腊肉150克、蒜三头、紫洋葱约50克、橄榄油三大汤匙、黄油15克、百里香两枝、香叶两片、干白葡萄酒30毫升、盐适量、胡椒粉适量

  做法:

  1.清洗蘑菇,像这种菌伞下有皱褶的蘑菇,把水开小,水直接流在蘑菇上,然后用刷子,由菌杆往外刷,那些小的泥土直接就随着水流出去了。洗干净的蘑菇好放在干净毛巾上晾几分钟,可以阴干一些水气

  2.需要的辅料切成丁

  3.锅烧热,到入橄榄油,加入黄油,一次加入蒜和洋葱里,煸炒香

  4.加入腊肉丁,炒香

  5.倒入蘑菇,与其他的辅料混合均匀

  6.放入百里香和香叶,倒入白酒,转小火,焖2分钟,适量加入盐和胡椒粉就可以了

  7.后装盘后,在面上撒上一些香葱碎就可以了菜谱

  本期嘉宾介绍

  李铁刚

  男,北京人,享有国际烹饪名师、中国烹饪大师、中华养生菜大师等荣誉称号。被法国厨皇会授以蓝带勋章,美食协会同时授予美食博士勋章,远东区高荣誉主席,被选入烹饪名厨录百名厨师精英等厨师精英名册中,是一位享誉国内外的烹饪大师。

  入厨20余年,先后被评为国际烹饪名师、中国烹饪大师、北京烹饪大师、中华养生菜大师,明星大厨,被法国厨皇会授以蓝带勋章,美食协会同时授予美食博士勋章,远东区高荣誉主席,被选入烹饪名厨录百名厨师精英,及当代名厨,列入北京烹饪大师名册中。任中央电视台《天天饮食》及北京电视台《食全食美》嘉宾主持人及烹饪顾问。曾荣获北京八方食圣擂台赛六连冠得主,金牌擂主称号,挑战主持人行业主持之星,挪威三纹鱼大赛金奖得主,挪威三纹鱼形象大使及首席三纹鱼菜品研发师,加拿大海产厨艺顾问,国内外多项烹饪大赛金奖得主。擅长宫廷菜、粤菜、川菜的制作,对于其它菜系及斋菜、中西合璧菜式也有独到见解。

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