20141203天天饮食菜谱:李铁刚讲鸡肉炒年糕的做法

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图文作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:葛宇

发表时间:2014-12-03 15:25

  鸡肉炒年糕是我们日常生活中,大家都很喜欢吃的一种食物。年糕中富含丰富的蛋白质和我们人体所需要的营养物质。那么,如何才能做出一道色香味俱全的鸡肉炒年糕呢?接下来就请我们的李铁刚大厨来给我们说说鸡肉炒年糕的做法吧!

  该视频主要文字介绍:

  鸡肉炒年糕

  材料

  年糕(一人份)、鸡肉肠(2条)、韩式辣酱(一包)

  做法

  1、先把年糕放到热水里,加点盐。

  2、把鸡肉肠抄熟,放进年糕,放一点水,再放韩式辣酱;

  3、煮到汤汁变浓稠、变少就可以了。

  韩式手指炒年糕的做法

  1、把所有需要的材料都准备好。

  2、锅中倒入适量的清水,手指年糕从中切一半放入清水中,大火烧开后立刻捞出沥干。

  3、锅中倒入适量的油,放入辣白菜翻炒出味。

  4、放入焯过水的年糕。

  5、然后加入辣酱,盐,白糖,翻炒几下。

  6、加入适量的清水略煮至软即可出锅。

  烹饪技巧

  1、年糕焯水的时候不要煮的过久,开锅即可。

  2、炒好的手指炒年糕,不容易用筷子夹起来,插上牙签更方便,请趁热食用。

  3、年糕的选材很重要,要想吃到相对正宗味道的炒年糕,推荐选择正宗一点的辣白菜和韩国辣酱。

  4、这个炒年糕如果你想吃劲道有嚼头的,建议后放酱汁中煮的时间可以缩短一下。

  本期嘉宾介绍

  李铁刚

  男,北京人,享有国际烹饪名师、中国烹饪大师、中华养生菜大师等荣誉称号。被法国厨皇会授以蓝带勋章,美食协会同时授予美食博士勋章,远东区高荣誉主席,被选入烹饪名厨录百名厨师精英等厨师精英名册中,是一位享誉国内外的烹饪大师。

  入厨20余年,先后被评为国际烹饪名师、中国烹饪大师、北京烹饪大师、中华养生菜大师,明星大厨,被法国厨皇会授以蓝带勋章,美食协会同时授予美食博士勋章,远东区高荣誉主席,被选入烹饪名厨录百名厨师精英,及当代名厨,列入北京烹饪大师名册中。任中央电视台《天天饮食》及北京电视台《食全食美》嘉宾主持人及烹饪顾问。曾荣获北京八方食圣擂台赛六连冠得主,金牌擂主称号,挑战主持人行业主持之星,挪威三纹鱼大赛金奖得主,挪威三纹鱼形象大使及首席三纹鱼菜品研发师,加拿大海产厨艺顾问,国内外多项烹饪大赛金奖得主。擅长宫廷菜、粤菜、川菜的制作,对于其它菜系及斋菜、中西合璧菜式也有独到见解。

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