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为啥称花生为“长寿果” 每天吃一小把好处多 希望你能坚持吃

　　花生原名落花生，生活当中我们经常能够接触到花生，例如油炸花生、煮花生等，很多人都很爱吃。一些比较喜欢喝酒的人，经常会用花生来下酒。花生被人们称为“长寿果”，你知道是为什么吗?下面我们一起来看下。...

为什么花生叫长寿果 吃花生的好处

夏天吃红豆还是赤小豆好 有什么区别 教你正确分别

　　夏日炎炎，正是调整饮食、滋养身体的好时节。每当这个时候，厨房里总免不了出现红豆或赤小豆的身影，它们不仅是制作清凉甜品的必备原料，更是中医食疗中不可或缺的“养生法宝”。但是，面对这两样长得颇为相似的红色豆子，很多人会犯迷糊：夏天到底是吃红...

夏天吃红豆还是赤小豆好 红豆和赤小豆有什么区别 红豆赤小豆的挑选保存方法

每天早上空腹吃花生身体越来越好这是为什么 本文来科普

　　老李今年45岁，他听说早上吃空腹吃花生好，于是从去年开始，每天早上会空腹吃五六颗花生。坚持吃了一年多，他感觉身体确实变好了，不说别的，单就气色而言，就好了很多，这到底是为什么呢?对于这个问题，看完这篇文章，相信你就明白了。...

每天早上空腹吃花生有什么好处 每天早上空腹吃花生身体好的原因是什么

夏吃豆赛过肉 大豆为身体带来5大营养 但3类人不适合多吃

　　炎炎夏日，餐桌上的菜肴总是希望能多几分清爽，少几分油腻。这时，“夏吃豆，赛过肉”的老话便成了许多人饮食选择的智慧指南。在众多豆类中，大豆以它丰富的营养和多样的吃法脱颖而出，成为了夏季餐桌上的常客。大豆不仅能满足味蕾的享受，更是为身体带来...

什么人不适合吃大豆 大豆带来的营养价值有哪些

核桃是补脑圣品 每天吃两颗核桃会给身体带来什么好处

　　老话常说“以形补形”因此在很多人的观念里常常把核桃作为一种补脑佳品，小孙前段时间参加了注册会计师考试，为了补充大脑营养，让自己发挥更好的水平，核桃和核桃露成为了她饮食的一部分，但小孙不喜欢吃生核桃，网购了很多炒制的熟核桃和琥珀核桃，证书...

核桃的功效与作用 每天吃两颗核桃有什么好处

大米长虫不要暴晒 教你4个小妙招 可以回家试一试

　　米饭作为中国人经常吃的主食之一，深受广大群众的喜爱。尤其是北方的朋友，家中经常备着好几袋大米，这样虽然非常方便，但是也会导致一些问题的产生。其中常见的就是哪些存放时间比较久的大米我们会发现其中会含有非常多的米虫，这让不少朋友在淘米的时候...

大米长虫子如何处理 大米长虫子怎么办

长期吃核桃有什么好处 吃核桃等于喝油吗 提醒2类人不宜吃

　　在生活中，应该很多人都听说过，“经常用脑，多吃核桃”，再加上现在很多人的工作都是通过脑力，所以不知不觉中市面上多出了一些关于核桃成分的饮品。说道健脑，可能首先就会想到的是核桃这个食物，因为它不仅仅外观和大脑相似，而且对大脑神经有很多的好...

不宜吃核桃的人群有哪些 长期吃核桃有什么好处

魔芋作为世界卫生组织确定的十大保健食品之一 常吃有哪些好处

　　随着社会水平的进一步发展，我们自身条件的提高，我们的饮食选择也越来越丰富多样化，这些食材有些对于身体能够起到不错的改善作用，魔芋就是其中的一种。有些人听到魔芋可能会将其与山芋混淆，其实虽然都是薯芋类作物，但是这两种并非同一个东西。...

常吃魔芋有什么好处 魔芋禁忌人群有哪些

吃一辈子大米身体会怎样 吃米有“讲究” 试试3种“养生米”

　　米，可以说是中华民族为传统的主食了，从以前贫困年代的碎米，米糠，到近代的小米，再到大米的普及。家家户户，基本上都是天天吃大米。但也正因为如此，很少有人对大米的营养价值进行过细致地研究。...

养生米有哪些 吃一辈子大米身体会怎么样

一粒花生里面究竟有多少脂肪 胖子到底能不能吃花生 给你答案

　　一提到坚果，可能很多朋友想到的都是杏仁，开心果，核桃一类的食物，这些坚果的营养价值很高，适当吃些自然非常不错，但一直以来，我们身边常见的一种食物，其实也可以归属到坚果的类别，它就是花生。...

一粒花生里面有多少脂肪 胖子到底能不能吃花生

五谷是比较重要的养生食物 有什么好处怎么吃更养人 都告诉你

　　在繁忙的都市生活中，我们总是在寻找那份简单而又质朴的平衡，一种让身心都能得到滋养的方式。于是，古老的智慧——五谷养生，便如同一股清流，缓缓流入现代人的生活日常。五谷杂粮，这些看似不起眼的种子，其实蕴藏着大自然赋予的丰富营养和治愈力量，它...

五谷怎么吃营养好 五谷有哪些好处

全麦面粉和普通面粉有啥区别 每天吃全麦面包减肥为啥没效果

　　全麦面粉和普通面粉的区别？全麦食品这几年非常火，在父母老一辈人眼中看不上的东西，却成了“健康”“养生”“减肥”的代名词，真是让他们想不通。有时候买全麦面包回去吃他们还会奇怪，这么难吃能吃得下去吗?...

花生是“护心宝” 生花生和熟花生哪种吃法好呢 吃多少比较好

　　生花生和熟花生哪个好？花生价格便宜、吃法多样，很多人都爱吃，有时候中午不想炒菜吃，便煮点花生剥壳倒点醋凉拌吃，非常省事。很多人不知道的是，花生还是“护心宝”，适当食用可降低心血管疾病的风险。...

生花生和熟花生哪个好 生花生和熟花生有什么区别

4种“假豆腐”里根本没有黄豆怎么做到的 爱吃的人少往家里买

　　“多吃点豆制品，对身体好。”...

假豆腐有哪些 假豆腐皮是如何制成的

经常早上吃红薯的人身体最后收获到了什么 什么人不适合吃

　　在农村生活过的人，以及在农村生活过的人，对于红薯是相当的熟悉，不过，随着生活变得越来越好，种植红薯的家庭变少了，现在的红薯，大多都是大批种植的，很少有个户会去种植，以前基本上每家都会种，每次收红薯的时候，都会很高兴，可以烤红薯吃。...

什么人不适合吃红薯 经常早上吃红薯有什么好处