中医养生茶 96岁国医身体年轻40岁只因它

  我们常常都会羡慕一些年长长寿的人,为什么他们能够活到那么久,就算老了,身体还是那么的硬朗,无病无痛的,小编告诉大家,其实这和他们平时注重养生有很大的关系。今天小编就给大家介绍路志正教授的养生方法吧。

  路志正教授现在已经是96岁的高龄了,但是它的身体却没有任何的问题,和大多40、50岁人一样,这是为什么呢?路志正教授认为,吃妙药,还不如学古代卢仝多喝几碗中医养生保健茶

  喝茶是一种非常实用的养生手段,至于怎么喝,也是大有学问。

  虽然说,不同茶叶制作方法不同,营养成分不同,作用也不同,但是总体而言,茶叶发源于中国,有着非常好的延寿、治病作用。路志正教授自己就特别喜欢以茶调病,他本人每天都会喝三杯功效不同的茶,调理脾胃,无病到天年。

  曾经有人测试过路志正教授的血管弹性,结果发现,和40、50岁的健康男性是一样的。而且超声、心电图等测试都是未见异常,他的血脂一样也不高。

  茶叶是万病之药,毫不夸张古人曰:“诸药为百病之药,茶为万病之药。”这一句话早就说明茶叶在5000年中国文化中的地位。嚼食不同的茶叶能够治愈不同的疾病,这种说法现代科学也已经确认。

  1、延寿:茶树不会老死,枯枝都能生新叶

  养过十年以上茶树的茶农都知道:和一般的果树不同,若无人为破坏和水土流失等环境变化的直接影响,尚未发现茶树会老死的。有的茶树树干虽然干枯了,但锯掉枯枝后,不久又会在树头长出新的枝叶了。茶树的生长期限的确比人类的寿命长得多了。

  2、肠癌:4000多篇学术论文早已证实

  四千多篇部门发表的“茶叶抗癌”专题论文证明,茶多酚主要成分EGCG还是几乎所有癌症的克星。

  3、坚持半年,糖友血糖水平正常

  研究人员发现:1300名糖尿病患者喝凉开水泡的茶。持续半年,82%的糖尿病患者的症状明显减轻,大约9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢复正常。

  4、阻止艾滋病

  茶中的多酚类化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人体内的传播。茶叶虽然有这么多的好处,但是喝什么茶,怎么喝能够有正面效果,这个就得问问脾胃专家、杂病圣手路志正教授了。

  三种茶,每天一杯,无病到天年

  路志正教授作为中医“杂病圣手”,尤其擅长中老年人面对的“常用药、难治愈、不断根”的病。如何用小小的一杯茶让人调理出一天的好精神、好状态?路志正教授说:我的喝茶方法就是每天必喝三杯,而且早中晚喝不同的茶,其中蕴含的就是调理脾胃的养生理念。喝茶调脾胃,无病到天年。

  上午喝绿茶 茶中之阳益气升阳,心神俱旺

  “一天之计在于晨”,阳气经过一个晚上的濡养,到了上午重新焕发活力,此时应该要喝一杯绿茶,绿茶是一种不发酵茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,维生素损失也较少,因此能帮助脾胃运化水谷精微输布于周身,使主神明的心与元神之府的脑,得到滋养,人才能保持上午的精力旺盛。

  下午喝乌龙茶 健脾消食,保持运化

  午后阳气渐弱,阴气渐升,脾胃功能较上午有所减弱。中国的饮食文化是“早吃好,午吃饱,晚吃少”,因此中午的饮食中会有很多油腻的食物,容易滋腻碍胃,进而形成脾胃功能减弱。下午时喝乌龙茶,能够帮助脾胃消化,保持腐熟和运化功能的高效运转,有减肥需要的朋友还能达到减重的峡谷,脾胃健运是防病治病、养生长寿的必要条件。

  晚上喝普洱茶 安定心神,夜间修复。

  晚上阳气收敛,入于阴中。在一天的劳作之后,人体的气机下降,需要颐养脾胃,安养心神,睡得好,身体就能在夜里修复。喝普洱睡的香:熟普中的咖啡因经多年陈放发酵,作用减弱,所以喝后不会兴奋,使人能够安然入睡。而且热饮肠胃舒适,还可治疗尿频。

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