经期保健 女子肚脐里塞这物竟如此舒服 

  月经病是很多女性都有的问题,有的人会经期提前,有的人经期延后,有的人还会出现呕吐、肚子痛、小腹疼等现象。对于,这些经期问题,我们该怎么办呢?中医是如何治疗这些经期问题的呢?一起来看看吧。

  你知道吗,脐疗对于治疗月经病能够起到很好的效果,对于月经先期一样有好的疗效,下面几个处方大家可以看看。

  1、取当归30克,川芎15克,白芍、苁蓉、炒五灵脂、炒元胡、白芷、苍术、白术、台乌药、小茴香、陈皮各9克,柴胡、黄芩、丹皮、地骨皮各6克,炒黄连、炒吴茱萸各3克。各味混匀研为细末,用陈醋或米饭调和药末,放入锅中炒至极热,装入厚白布熨袋备用。

  患者仰卧床上暴露脐部,药熨袋趁热于患者脐上下熨之,熨后把药熨袋放于脐窝上,外用宽绷带布条固定,待袋内药冷却后,再炒热敷熨。每天敷熨1次,直至月经正常为度。

  本方清热凉血,主治月经不调及血热性月经先期、量多、色深红或紫、舌红、脉滑有力者。

  2、取党参、黄芪、白术各12克,干姜、甘草各6克。各味和匀研为细末敷脐中,外用纱布覆盖,胶布固定。3天换药1次,直敷至月经正常为止。

  本方补气健脾,适用于气虚为主之月经先期、量多、色淡红、质稀薄、肢体倦怠、舌质淡、脉弱无力者。

  3、取当归30克,川芎15克,白芍、五灵脂、元胡、肉苁蓉、苍术、白术、乌药、小茴香、陈皮、半夏、白芷各9克,柴胡、黄芩、地骨皮各6克,黄连同吴茱萸炒各3克。烘干,研为细末,贮瓶备用。

  每于月经临行前一周开始用药。用时取药粉2克,以黄酒调或米醋调成稠膏,纱布包裹,敷脐部,每次30分钟,一日换2次。

  本方理气活血,适用于属气滞血瘀型月经先期,证见经行提前,经行腹痛,经色黯而有块者。

  对付“大姨妈” 中医有三个绝招

  女性到了一定的年龄就会被“大姨妈”找上门,有的人平安无事,但是有的人却非常的难受,严重的话,还会让你痛不欲生的哦。

  人这一生大部分时间都要跟她打交道,她来的时候你不能拒绝,她闹脾气的时候你疼得没脾气,她迟到的时候你焦虑不安,她早来的时候你不会惊喜,她太早离开的时候你未必会高兴,她就是被称作“大姨妈”的例假!虽然你跟她之间可能有过不愉快,但她总是挥之不去的。因此,当她来了,你不舒服时,别忘了中医调治。对此,中医有三项绝技,一定能把她变得更加温柔、听话,不信你就试试。

  中医绝技之按摩

  不少女性“大姨妈”来的时候都有痛经的经历,有些女性痛经的时候甚至只能靠吃止痛药来缓解,虽然治标不治本,但却成了一种习惯。中医提醒您,与其用药止痛,不如按摩以下几个穴位,对原发性痛经有较好的预防和辅助治疗的效果。

  太冲穴,位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,右手拇指指腹揉捻左太冲穴。

  三阴交穴,位置在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

  血海穴,屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。

  如果我们是痛按摩来治疗痛经的话,我们可以用指腹对每个穴位按摩五分钟的样子,有了酸胀感就可以了。

  一般在经前一周开始,月经来潮后停止。非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生,若结合艾灸对这几个穴位施治,效果会更好。此外还要注重保暖,忌食生冷;合理饮食,生活规律;适度参加锻炼。

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