编者按：有草莓鼻的美眉是不是很头疼呢?去不掉还越来越多。小编教大家在家做蒸面SPA，喜欢做男士SPA的男生们也可以试试哦。
夏日祛黑头 首选蒸面SPA
蒸面SPA可以让我们面部毛孔张开，把脏物质清除，更好地吸收营养。但是去美容院做一次蒸面SPA的话，价格昂贵不说，还特别浪费时间。那么蒸面SPA可以自己动手在家做吗?当然没问题。下面的5个步骤，就让你自己在家动手做蒸面SPA。
第一步：净面
用水壶烧开一壶水，掺入两匙甘菊花茶，用一块大毛巾将头部与冒着蒸汽的水壶围住，形成一个筒状(小心别被烫着)。让蒸汽不断升到脸部，以不觉得烫为限度，时间为10分钟到15分钟，然后用毛巾按在脸上，吸去水珠。
第二步：毛巾敷面
将蒸脸水烧烫，用毛巾浸入，拧干后盖在脸上5分钟。用拭面纸拭净脸上的洁肤和按摩用品。
第三步：喷爽肤水
往脸上及时地喷爽肤水，给肌肤深层补水。如果脸上有暗疮，则可在爽肤水中加入一些硼酸。
第四步：按摩
用按摩霜顺着脸部血液循环作柔和的圈状按摩，时间为5分钟左右，让皮肤有松弛感。
第五步：搽上适量的营养霜
肌肤血液循环此时达到了巅峰状态，还等什么呢?抓紧时间，赶快搽点营养霜吧!
虽然蒸脸有助于角质软化，皮肤代谢及去除脏污。但也因为热水蒸气会造成皮肤局部微血管扩张，对外界刺激的耐受度下降及敏感度上升，出油量增加，所以不是每个人都适合蒸脸。
爱上SPA 来自五种感官的冥想
繁华都市中，我们似乎渐渐忽略一种叫做“感觉”的东西——
视觉：我们一直在看，但经常视而不见……
听觉：在各种噪音、声响和越来越具侵略性的声音污染中，我们虽然在听，但总是充耳不闻……
嗅觉：嗅觉与情绪反应关系密切，也正是为什么气味能对身体和精神产生那么大影响的缘由……
触觉：我们的社会都越来越排斥身体的接触。然而，触觉是一种本质性的情感需要……
味觉：看着我们的餐桌上，缺乏品质、缓慢度和认真意识……
如果有一种方法能让这些早已习以为常的感官知觉进行冥想，让头脑达到一种短暂的真空澄明状态，身心合一，那只能是SPA。
在SPA会所里，柔和的灯光，宁静的音乐，舒缓的草药茶，搭配充满关爱的按摩，将精油渗入肌肤滋养身体，让心灵和身体达到深度放松，所有的感觉变得灵敏起来。SPA让我们可以通过看、听、嗅、味、触感知世界，以原始的方式了解何谓光明、悠扬、芬芳、甜美以及柔软，任由这大自然的奇妙暗语将我们的身心引向更为和谐愉悦的境界。
SPA是什么意思
SPA是一个将自己的身体毒素排空、将头脑中杂念清空的过程。它会教你怎么宠爱自己，告诉你，你是在生活，而不仅仅是活着。
“SPA?不就是在一个大木桶里洗澡嘛，再撒点花瓣、浴盐之类的!”在很多人的印象里，SPA这个“洋玩意”，就意味着一个大木桶洗浴。SPA到底是什么?
“SPA”一词源自于拉丁文“Solus Por Aqua”，Solus=健康，Por=精油，Aqua=水，意思是透过水的力量创造健康。因此SPA是将水中的矿物质、微量元素、芳香精油通过皮肤的吸收，补充肌肤所需要的养分，同时加快新陈代谢，活络筋骨，排毒养颜，后给休憩者带来精神上的安定和身体能量的提升。
SPA在冬季受追捧，因为冬天的蛰伏，易出现气候改变导致的情绪抑郁。在法国巴黎，每年甚至有20%的人会在冬季出现抑郁情绪。懂得用具情趣的方式释放身心的人，会选择SPA。
顶级国际SPA的高管：只要你做过一次地道的SPA，从此就会彻底被它俘获。它的魔力比爱情更生猛，没有女人不为之疯狂，没有男人逃得过它的诱惑。
一位哲人：只需20分钟，你会忘掉整个世界。
大S：SPA就是爱自己的一种人生态度。它会时时提醒你：我是珍贵的，我是值得被细心呵护的。我喜欢那种全程有人伺候的SPA，全程有护理师伺候，我只负责翻身。就跟女王一样。
白领女性时兴在家做SPA
都市白领工作紧张、压力大，又缺乏充裕的时间进行身体和心理的调整，容易使皮肤灰暗，处于精神不济、身心疲惫的状态。而在舒缓的音乐中，泡一个芳香的花瓣浴，完全放松身心，又回归到自然的状态，这就是SPA风靡的根本原因。
到美容院做SPA无疑是一种愉快的享受，但是如果想要不受时间的限制，同时又能节省金钱的话，其实完全可以自己在家做SPA。近两年，许多聪明的白领女性开始学着将“SPADIY”的概念、方法带回家中，自己做按摩、洗精油浴、自制天然保养品、饮用花草茶、点熏香灯、听柔美的音乐……这已经成为如今都市白领女性的新时尚。采购SPA用品练就一双慧眼
SPA是通过各种手段和方式愉悦人们的听觉(疗效音乐)、嗅觉(天然花草薰草)、视觉(色彩与自然景观)、味觉(花草茶、健康饮食)、触觉(按摩呵护)、思考(纯净心灵)等感官，营造一种仿佛“倘徉”在新鲜的空气、晴朗的蓝天，冬日里和煦的阳光、清新的花草和清澈的水的感觉，回归无忧无虑的接近于大自然的温馨氛围，从而达到身心可以充分放松的目的。在家做SPA，同样可以利用柔和的灯光、翠绿的植物、芬芳的蜡烛、轻灵的音乐等营造温馨、浪漫的氛围。
HOMESPA需要准备的工具主要有浴缸或浴盆、去角质产品、精油、按摩工具
结语：蒸面SPA是不是效果很好呢?你是不是马上就想做了呢?在家做SPA还是有很多需要注意的地方，一定要仔细阅读这篇文章哦。
