编者按：做spa经常会用到精油，那么，精油的使用就是关键了，你知道精油的使用方法吗?下面我们来看一下精油的各种不同的使用。
1、热开水薰香
使用精油简单的方法，就是将油滴在热水中，让香味扩散到整个屋子。如果没有薰香灯，不能点蜡烛，那用杯中的热水来加速香味的扩散是行之有效的方法。
2、薰香炉和薰香灯
如果需要稍长时间的香味，可选择用蜡烛加热的薰香炉或者用电加热的薰香灯。在碟子中加入2/3的水，滴入1~2滴精油，就可以享受薰香了。
薰香炉比较便宜，但不太安全并且无法长时间薰香;薰香灯利用灯泡所发出的热来加温，温度可以通过调光来升降，灯的式样也非常多而漂亮，是目前市场流行的薰香工具。
3、台灯薰香
不想额外购买薰香灯的话，家里使用白炽灯泡的台灯也可以代用。将精油滴在灯罩上(好是布的)，夜晚慢慢挥发。能在薰衣草的美妙香气中入眠，是多么令人向往的事情!
4、香薰漱口法
将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎
5、按敷法
冷敷或热敷法 把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。
6、喷洒法
把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。
迷迭香精油的功效与作用
1、 呼吸系统：
对肺也很有帮助，可改善感冒、气喘、慢性支气管炎与流行性感冒。
蒸馏吸入：迷迭香2滴+安息香2滴+绿花白千层2滴
2、 神经系统：
使脑部及中枢神经充满活力，可恢复知觉，能帮助治疗言语，听觉及视觉方面的障碍。治疗头痛、偏头痛也很好，特别在这些症状是由胃痛引起时，能改善晕眩，是极好的神经刺激品，帮助麻痹的四肢恢复活力;是头脑清楚，增加记忆力。
3、 循环系统：
珍贵的强心剂和心脏的刺激剂，能使低血压恢复正常，调理贫血的效果也很好。
强化心脏/按摩：甜杏仁油10ml+葡萄籽油10ml+迷迭香5滴+玫瑰3滴+牛膝草2滴
4、 消化系统：
可改善肝脏充血现象，减轻肝炎和肝硬化，以及胆结石、黄疸、胆管阻塞。增强消化功能，改善结肠炎，消化不良，胀气和胃痛。
消化不良/按摩：甜杏仁油10ml+葡萄籽油10ml+迷迭香6滴+黑胡椒3滴+茴香1滴
5、 泌尿系统：
利尿属性有助于排除女性经期中水分滞留症状。对蜂窝组织炎、肥胖症也有效。
减肥/泡澡：迷迭香3滴+葡萄籽油3滴+杜松子2滴
6、 生殖系统：
舒缓月经绞痛，改善经血流量过少的问题。
经痛/按摩：甜杏仁油10ml+迷迭香5滴+葡萄籽油10ml+茉莉3滴+快乐鼠尾草2滴。
7、 肌肉：
是止痛剂，但不至于太镇静，可舒缓痛风、风湿痛以及使用过度的肌肉。
肌肉酸痛/按摩：甜杏仁油16ml+迷迭香5滴+小麦胚芽油4滴+黑胡椒3滴+姜2滴
8、 皮肤：
是很强的收敛剂，对松垮的皮肤有紧实效果，可减轻充血、浮肿的现象。它的刺激功能，对头皮失调有帮助，能改善头皮屑并刺激毛发生长。对皮肤发痒也有很好的抑制效果，可视为皮肤轻微发痒的天然抗菌剂。
改善头皮屑/洗头：洗发精50ml+迷迭香5滴+雪松3滴+丝柏2滴
使用迷迭香精油的注意事项：迷迭香精油具高刺激性不适合高血压及癫痫患者。避免在怀孕期间使用迷迭香精油，会消除顺势疗法效用。
总结：精油的功效和作用都是非常之大的，朋友们一定要掌握好，不然，就算使用了，也达不到那个效果的。希望大家在做spa时，可以简单的试一下。
