我们都知道甲鱼是一种比较滋补的食材了,它的本身具有很高的营养价值和药用价值,对于病人的康复治疗和一些体虚患者有很好的作用,甲鱼也是比较常见的一种食物了,但是甲鱼蛋却是在生活中比较少见,和甲鱼相同的是甲鱼蛋也有很高的营养成分,下面我就给大家介绍甲鱼蛋的营养成分和其食疗方以及甲鱼的功效。
甲鱼蛋营养成分
甲鱼蛋中蛋白质含量是鸡蛋的1.84倍,钙的含量是鸡蛋的4.2倍,核黄素是鸡蛋的2倍,对人体健康不利的胆固醇却只有鸡蛋的1/9,糖是鸡蛋的1/16,脂肪是鸡蛋的1/2,与鸡蛋相比,甲鱼蛋是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的保健佳品,具有更高的价值。
100克甲鱼蛋的营养成份
水分 75.20 克 能量 128.00 千卡 蛋白质 12.50 克 脂肪 7.30 克
碳水化合物 3.00 克 维生素A 73.00 微克 硫胺素 1.05 毫克 核黄素 1.58 毫克
烟酸 0.03 毫克 维生素E 3.60 微克 钙 103.00 毫克 磷 268.00 毫克
钾 156.00 毫克 钠 103.90 毫克 镁 11.00 毫克 铁 1.30 毫克
锌 0.97 毫克 硒 35.23 微克 铜 0.05 毫克 锰 0.02 毫克
碘 18.50 毫克
这些成分有的你可能知道,就拿上面的核黄素来讲,它的作用
A. 促进发育和细胞再生;
B. 促进皮肤、指甲、毛发的正常生长;
C. 帮助消除口腔、唇、舌的炎症;
D. 增进视力,减轻眼睛疲劳。
甲鱼蛋食疗作用
1、甲鱼蛋及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,
2、并用于防治因放疗,化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症;
3、甲鱼蛋亦有较好的净血作用,常食者可降低血胆固醇,因而对高血压、冠心病患者有益;
4、甲鱼蛋还能“补劳伤、壮阳气、大补阴之不足”;
5、食甲鱼蛋对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效;
6、滋阴益肾、补骨髓、除热散结,
用于骨蒸痨热、肝脾肿大、崩漏带下、血瘕腹痛、久疟、久痢等。
请放心让孩子食用,他的营养能让孩子更好的成长。
甲鱼的功效
第一点
甲鱼的营养丰富,含蛋白质、脂肪,维生素和矿物质导等多种营养成分,有良好的滋补功效,且能提高人体的免疫功能。
古代常用甲鱼治疗虚劳、脚气、遗精、痞块以及久疟不愈等病:现代常作为肺结核、肝脾肿大和癌症病人的辅助治疗食品。
第二点
甲鱼属于寒凉性质的肉食,长于补阴液、退虚热。《日用本草》说甲鱼能“大补阴之不足。”《随息居饮食谱》也说:“滋肝肾之阴,清虚劳之热。”所以,形体消瘦、平素怕热、口咽干燥、大便秘结的火体之人,阴液亏虚、心烦失眠的人,阴虚火旺、面色潮 红、午后低热的人,都宜食用甲鱼。
甲鱼富含蛋白质和脂肪,特别是它的边缘肉裙部分还含有动 物胶质,不容易消化吸收。如果一次吃得大多,容易败胃,影响 消化功能。特别是脾胃虚弱的人,更不能多吃,否则往往使人不思饮食,肚腹胀满,甚至引起腹泻。
第三点
甲鱼的吃法很多,可以清蒸,可以炖汤,滋味鲜美。古药书 《本草备要》介绍,甲鱼加冰糖炖服,用于治疗阴虚诸损。
现代常用甲鱼加桂圆炖服。因为桂圆能健脾、养血,而且药性偏温,与甲鱼同炖,既能加强补益功效,又能减轻甲鱼的寒性,以免妨碍脾胃消化功能。
总结:一般我们对一些食物尤其是活性食物的食用都是基于其本身比较多,但是一些动物的孵化物也是很有营养的,常见的莫过于鸡蛋了,但是和鸡蛋相比,甲鱼蛋的营养价值明显就比鸡蛋高出许多,而且甲鱼蛋对于一些病症有辅助治疗的功效。











