黑眼圈是由于疲劳过度、熬夜、日晒等原因形成的眼部皮肤变黑的症状。很多人都知道黑眼圈是怎么来的，但是却很少有人知道黑眼圈怎么去除才好。下文是小编为大家整理的8个天然手段去除黑眼圈，很有效哦，赶紧来看看吧。
疲劳过度、长期熬夜等，是造成黑眼圈的主要的原因之一。
久而久之，黑眼圈越来越深，不论用多昂贵的眼霜护理，它就是“赖着不走”。其实，黑眼圈还与血液循环不畅、日晒、老化等原因有关。针对这些原因，请多位皮肤科专家推荐几种“天然”手段，帮你摆脱熊猫眼。
把觉睡足
充足的睡眠是基本也是重要的防治黑眼圈措施。
专家提醒大家，睡眠不足是形成黑眼圈主要的原因。
晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。
戴太阳镜
太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，其外在表现就是黑眼圈。
因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。
按摩眼眶
过敏也会引起黑眼圈的形成。所以当你的身体接触过敏原的时候，很有肯能会诱发各种的炎症，黑眼圈就是其中一种。
经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。
低糖饮食
黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。
因此，专家建议减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。
茶包敷眼
将两个红茶包浸泡在温水中片刻，然后取出，挤干水分，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用，可有效缓解黑眼圈。
你还可以使用绿茶包，把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，并且绿茶富含强效抗氧化成分ECGC，被皮肤吸收后有助修复受损细胞。
敷牛奶面膜
牛奶富含乳脂肪和乳酸，是对抗黑眼圈的佳“天然药物”，用牛奶敷脸能美白滋润皮肤。做法很简单，用牛奶浸泡毛巾，挤出毛巾多余水分，用其敷脸或眼部数分钟，然后用清水洗净即可。
温和热敷
热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
穴位按摩
黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。
用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。
熊猫眼是怎么形成的
睡眠不足、过度疲劳
睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。
化妆品色素渗透
常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。
遗传体质
患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。
肾气亏损
肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑
内分泌系统或肝脏有病
内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围;
缺乏体育锻炼
缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良;
结语：现在有很多人常常由于工作学习压力大，必须得要通过熬夜来完成当天的工作，这就会造成熊猫眼的形成。如果长时间有黑眼圈，不但会影响到咱们的个人形象还对我们的身体健康有害。所以大家一定要保证自己有一个充足的睡眠时间。
