高血压是现在生活上的一种常见性疾病，严重威胁着人们的健康，影响人们的正常的工作与学习。高血压疾病发生在各个年龄阶段，儿童、中年和老年。那么，我们该如何判断自己是否已经患有高血压疾病，那就应该知道高血压疾病的一些症状。而高血压患者朋友你们知道高血压应该注意哪些治疗方法和饮食吗?下面小编就和大家分享一下。
依照病因的缓急和发病的进展过程，将高血压分为缓型和急型，生活中以缓型多见。
1、缓型高血压
(1)早期表现
早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。
早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。
(2)脑部表现
常见的是头晕，这是由于情绪激动所致，而过度疲劳，气候变化或停用降压药的也会引起头晕症状。
血压急骤升高。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等。
(3)心脏表现
早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。
(4)肾脏表现
长期高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。
尿浓缩功能下降，会出发生氮质血症或尿毒症等。
(5)动脉改变
动脉曲张或动脉扩张压增高等症状。
(6)眼底改变
眼底颜色发暗。
(7)高血压病患者由于动脉压持续性升高
引发全身小动脉硬化，从而影响组织器官的血液供应，造成各种严重的后果，成为高血压病的并发症。
高血压常见的并发症有冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病、周围动脉疾病、中风、左心室肥厚等。
在高血压的各种并发症中，以心、脑、肾的损害为显著。
2、急型高血压
(1)恶性高血压可发生在任何年龄
以30-40岁为多见。
(2)血压明显升高
舒张压多在17.3Kpa(130mmHg)以上，有乏力，口渴、多尿等症状。视力迅速减退，眼底有视网膜出血及渗出。
(3)迅速出现蛋白尿
血尿及肾功能不全。也可发生心力衰竭，高血压脑病和高血压危象，病程进展迅速多死于尿毒症。
(4)头疼
并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是急性高血压的表现。
(5)眩晕
女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。
(6)耳鸣
双耳耳鸣，持续时间较长。
(7)心悸气短
高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。
(8)失眠
多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
(9)肢体麻木
常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
1、药物疗法
治疗高血压的药物非常多，西药治标不治本，建议用中药综合调理，关于高血压的治疗，中医是可以治愈的，中医的优势就在于可免除西药激素对肝脏的危害，标本兼治，从根本上解决问题。
建议中医辨证治疗，中医学认为，高血压病的病理机制主要由于肝、肾、心、脾功能失调，引起体内阴阳、气血失衡所致。
而且中医治疗高血压效果不错的，可以从根本上通过“引血下行”及“养肾调肝”来帮助患者恢复机体元气、调养脏腑功能。
因此，通常中医会选择纯中药制剂【降压散】。
2、足浴疗法
特效降压无毒副作用，具有养肾护肝、双向调理血压的功效。不仅降压而且起到保健功效。
3、食疗方法
(1)芹菜500克水煎，加白糖适量代茶饮;或芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。
(2)绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其他2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
(3)生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10-15粒，有降压及降低胆固醇的作用。
(4)胡萝卜汁，每天约需1000ml，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。
4、饮食原则
(1)三餐
饮食安排应少量多餐，避免过饱;
(2)低盐
每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。
(3)高钾
富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"。
(4)果蔬
每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。
(5)补钙
高血压患者每天应服1克钙，应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。
(6)补铁
研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血。
(7)饮水
天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，建议高血压病人多喝天然矿泉水。
高血压吃什么好
1、叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等。
2、根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄。
3、瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。
4、花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、桃、向日葵子、莲子心。
5、水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼。
6、动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
7、高血压病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。
8、食盐摄取每天应该限制在3克以下。
高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。
9、高血压病人要限制高脂肪食物的摄入，以防胆固醇增高。
10、为了保持血压相对稳定，高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。
11、控制热能的摄入。提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动，有利于胆固醇的排泄。
12、限制脂肪的摄入。膳食中应限制动物脂肪的摄入，烹调时多采用植物油。
可多吃一些鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，预防中风。
适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1克为宜。其中植物蛋白占50%，好用大豆蛋白，大豆蛋白能防止脑卒中的发生。
每周还应吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。
13、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物，如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等。
因钾盐能促使胆固醇的排泄，增加血管弹性，有利尿作用，有利于改善心肌收缩能力。
含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等，对心血管有保护作用。
14、膳食宜清淡。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。每日食盐的摄入量应在5克以下。
15、多吃绿色蔬菜和新鲜水果，有利于心肌代谢，改善心肌能力和血液循环，促使胆固醇的排泄，防止高血压病的发展。
16、忌食用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡等，吸烟者应戒烟。
总结：人人都想拥有一副健康的体魄，可是工作学习中难免会遇到这样那样的麻烦，时而久之，积郁成疾，就会给人带来不必要的麻烦。通过上文的介绍，以后大家对高血压的前期症状一定要留意，早发现早治疗，为自己也为家人保持健康的身体。平日饮食多注意，疾病烦恼向边靠。祝大家身体健康。
