天气渐渐的转凉了，很多的小孩由于本身的身体虚弱在这个时候很容易患有风热感冒，然而，我们了解到的小孩子一般的情况下都是不愿意去吃药的，那么怎样才能很好的去治疗小孩的风热感冒呢?风热感冒吃什么好呢？今天小编就给大家推荐几款时候风热感冒的食疗方法，让我们可以通过食疗去缓解风热感冒的症状，一起学习一下吧。
1.三根汤
我们运用3个大白菜根，7个大葱的根和15克的芦根，用水煎熬服用。可以每天服用一次，然后连续的2-3天坚持的服用。这样可以很好的缓解身体的风热感冒症状，适用于小儿风热感冒。
大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。
2.红萝卜马蹄粥
红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。
红萝卜中含有很丰富的β-胡萝卜素，可以很好的保护我们的皮上组织和呼吸道的黏膜，能够很好的低于感冒的侵袭。马蹄的味道甘甜，性寒。它具有清热，化痰、利水和生津的功效。
3.红薯煲芥菜
红薯250克，芥菜150克。红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可食用。可解表，发汗、清热，适用于风热感冒。
芥菜含维生素C较多，维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素，保护上皮组织和呼吸道黏膜。
小儿风热感冒食疗方法有哪些
小儿风热感冒食疗方法有哪些呢?六月的天气是酷暑天，很多宝宝可能在照顾不周时就会感冒，一些家长朋友可能就给孩子服用一些感冒药就完事了，但是宝宝的病症却不减退，为什么呢?治疗小儿感冒不仅需要药物治疗还需要食疗，下面就为大家介绍一些治疗风热感冒的食疗方，我们一起来了解下。
风热感冒的主要症状以及病因是：怕风、有汗或者是没有汗、会有头痛、结膜充血、打喷嚏、咳嗽、鼻塞流脓涕、痰液粘稠成白色或者是黄色的、口渴咽喉肿痛，舌苔呈现红色状，舌苔薄黄或者是薄白。而风寒感冒则是多见于在冬季或者是春季的时候，是偶感风寒所致的。
治疗方针：需要疏风清热，宣肺解表
食疗
1.生橄榄适量
咽喉红肿疼痛者，嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。
2.杨桃
生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。
3.绿豆15克捣烂、茶叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣，加糖适量，一次服。
4.乌梅4个、红糖90克。水一碗煮沸，分二次服。
5.梨
1)鲜梨适量生吃，对风热感冒适用。
2)梨粥:鸭梨3个切碎，水煎半个小时后去汁与大米适量煮粥，趁热食用。对小儿风热感冒兼咳嗽这尤宜。
6.可以在热粥或热汤中加入葱白5节，生姜3片，红糖30克煮沸10分钟，趁热服下后，盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物：如，柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。
风热型感冒食疗方法
风热型感冒一般表现为发热，微恶风，汗出不畅，头昏胀痛，面色多赤，目红目胀，口干微渴欲饮，咳嗽，痰稠或稠黄，咯吐不爽，或咳声嘎哑，咽干或咽喉乳蛾红肿疼痛，鼻塞，流黄浊涕，舌苔薄白或微黄欠润，脉浮数。皆因风热犯表、肺卫失和所致。风热型感冒的食疗如下：
1、广东凉茶(选自《药膳食谱集锦》)
[组成]桑叶，菊花，薄荷各5克，苦竹叶，白茅根各30克。
[制法]上药一并放入茶壶内，用沸水冲入，加盖浸泡10分钟。
[服法]代茶频服。
桑叶、菊花、薄荷发散风热，竹叶退热利尿，用治风热或秋燥引致的感冒发热，有良好疗效。
2、茶豆饮(选自《食治纂秘》)
[组成]绿豆30克，茶叶9克，白糖适量。
[制法]先将茶叶用纱布包好，与绿豆一起，加水煎煮，待绿豆熟时，去茶叶，加入白糖溶化。
[服法]热服，可一次或分次饮。
绿豆甘寒，清热解毒，能治痧痘热毒，加茶叶利尿，白糖清热，用治时行感冒，咽痛发热，小溲不利或兼有尿痛者有效。
3、薄荷粥(选自《送余录》)
[组成]薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。
[制法]先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及冰糖。
[服法]稍温即服，得汗佳。
薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。用于素有胃病，新感风热者为适宜。
4、菊花粥(选自《老老恒言》)
[组成]菊花15克，粳米60克。
[制法]先将菊花研成细粉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，调入菊花粉，稍煮一二沸即成。
[服法]稍温即服，汗出不畅者可热服。
菊花疏散风热，明目，清热平肝，加粳米制粥，可治风热感冒。有高血压或头痛、目糊之患者也可常服。
5、茅姜稀饭(选自《颜氏验方》)
[组成]白茅根30克，生姜3片，粳米60克。
[制法]先将白茅根煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，待粥将成时，再加生姜，稍煮一二沸即成。
[服法]待温分次频服，如当发汗者应热服。
白茅根味甘性寒，善清肺胃之热，兼有利水作用，故能导热下行。加生姜、粳米，旨在护胃。
结语：天气渐凉，转入秋季，这段时间小孩患病的几率也增大了，家长们想让小孩远离感冒的话，就要学会做到未病先防哦，如果患有风热感冒的话，上文中小编教给大家的几招食疗小偏方大家可以学习一下哦，营养健康又美味。
