宝宝身体有疾病会是一家人都很担心,面对宝宝的皮肤健康,你可曾担心过。今天小编将给大家介绍一些关于宝宝皮炎的食疗的方法已经宝宝皮炎的一些饮食的注意事项。希望能为您的宝宝的健康提供帮助。
婴儿皮炎食疗方
豆腐丸
制作方法
1.先将豆腐压成泥状,在加蛋清及常用的材料,用手搅拌;
2.猪五花肉剁成泥;
3.葱白切珠;
4.再将肉泥、葱白珠和调味品及高汤调成均等的馅;
5.用手抓一把豆腐泥,摊平,放一个馅料,抓紧四指,从拇指和食指中间挤出一个丸子,放入90℃热水锅中烧熟(锅不开);
6.锅置旺火上,下高汤1000毫升,用精盐、味精调味,烧沸,装碗;
7.将氽熟的豆腐丸捞起放入碗中,撒上胡椒粉、香油即成。
营养解析
豆腐(南):豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有预防皮炎之功效,此外,豆腐对细腻肌肤亦很有好处。
鸡蛋清:鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强宝宝皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染
椒盐鱼条
制作方法
1.黄鱼宰杀,治净,片取净肉2片,切成4.5×l厘米的条放入碗里,下精盐、料酒、葱姜末腌渍30分钟;
2.鸡蛋、面粉搅成蛋面糊,再加熟猪油搅匀;
3.锅置旺火上,下花生油烧六成热时,将腌渍过的鱼条逐个挂蛋面糊后下锅炸至金黄色时捞起,再用冷油淋一下,装盘;
4.跟上一小碟椒盐即成。
营养解析
大黄鱼:黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,具有健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效,同时对宝宝患湿疹具有很好的预防作用。
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界优良的蛋白质,可使宝宝增强免疫力,抵抗皮肤细菌的感染。
高粱小窝头
制作方法
1.将高粱粉、绿豆面同放入盆内,加入糖拌均匀,分次加入温水和匀,揉成面团,静放一会儿,备用。
2.将面团放在案板上,揉匀后搓成条,分成50克一个的剂子,放在手中揉成圆形,右手大拇指在圆球表面钻上一个小洞,边钻洞,左手掌边配合右手指转动玉米面球,直至洞口由小渐大,由浅到深,把面球顶端捏成尖形,成窝头形状。
3.将窝头摆放整齐,上笼用旺火沸水蒸约20分钟,即可食用。
营养解析
高粱米:高粱具有和胃、健脾、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效;适宜于小儿消化不良,脾胃气虚,大便搪薄之人食用。
绿豆面:绿豆含有丰富营养元素,有增进宝宝皮肤健康的功效。
大麦薏仁茯苓粥
制作方法
1.将大麦米、薏仁分别洗净,用冷水浸泡2~3时,捞出沥水。
2.将土茯苓洗净,放入沙锅中,加入冷水1000毫升,用旺火烧沸,然后改用小火煎煮1小时,去渣取汁。
3.将大麦米、薏仁放入煮土茯苓的沙锅中,先用旺火烧开,然后改小火煮至粥稠,加适量冰糖熬化即可。
营养解析
大麦:大麦具有益气、宽中、化食、回乳之功效,有助消化、平胃止渴、消渴除热等作用。
薏米:薏苡仁含丰富的碳水化合物,其主要成分为淀粉及糖类,并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。
有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。这对于宝宝皮炎的治疗具有很好的辅助作用。
桂枣炖猪心
制作方法
1.将桂圆肉、酸枣仁、柏子仁分别摘洗干净,塞入洗去血水的猪心中;
2.葱切段、姜切片;
3.将锅置于旺火上,放入有桂圆肉、酸枣仁、柏子仁的猪心,加入清水(1000毫升)、葱段、姜片、料酒、精盐和酱油烧沸,撇净浮沫,改用小火炖至猪心熟烂;
4.拣出葱段和姜片不用,撒上味精即可。
营养解析
猪心:猪心富含多种营养成份,对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。同时对婴幼儿的皮肤保养也具有很好的作用。
桂圆肉:桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中“龙”的眼睛,所以得名。对小儿皮炎有治疗的作用。
婴儿皮炎饮食禁忌
(1)宝宝患皮炎的饮食应注意绿豆、牛奶、未煮熟的鸡蛋等不能和中药同时服用,间隔30分钟后可以服用。
(2)宝宝换皮炎应忌食肥甘厚味、辛辣、生冷之品,以免伤脾化湿。
(3)宝宝患皮炎的饮食禁忌含防腐剂和添加剂的所有食品,如罐头、饮料、方便面等;酒、辣椒、茶叶、海鲜、狗肉、羊肉等辛辣刺激性食物。
(4)宝宝患皮炎的饮食应少吃香菇、芹菜、黄花菜等增强光敏感或促进免疫功能的食物,以及海鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。
(5)忌食鱼腥发物:如虾蟹、公鸡、猪头肉、黄鳝、烧鸡和各种烟薰食品。因为这些食物易聚湿生氮,助热动风,能使风湿热邪加重,从而使皮损症状加重。
总结:关于宝宝湿疹的一些常见的食疗方法今天小编就先给大家介绍到这里,像文章里提到的一些食疗方的制作方法都是我们生活中常见的,希望大家在今后的生活中能够多多的积累,以便为孩子的健康提供优质的保障。











