大家都知道风湿性关节炎是一种很常见但是危害很大的疾病，很多患者都饱受这风湿性关节炎的折磨，那么在生活中患者朋友们该如何护理好自己的身体防止风湿性关节炎出现并发症呢?下面就让小编和大家说说风湿性关节炎该怎么去护理吧。
风湿病是一种有危害性的疾病，会侵害患者的关节、和一些肌肉组织，而且是一种自身免疫性疾病，它的发病不是很明显，病程较长，且大多具有遗传倾向。诊断及治疗均有一定难度;血液中多可检查出。因此如果去一些小偏方或小秘方中，没有经过系统的检查，都没法确定是哪种风湿病。
风湿性关节炎的护理工作并不简单，很多时候不少风湿性关节炎患者在治疗一段时候后有了效果，但是回家护理的时候再次复发，这就是护理工作没有做好。
风湿性关节炎的一般护理
(1)居住的房屋应向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，常常洗晒。不要在风口处睡卧。
(2)洗脸水要用温水。晚上洗脚，热水应能浸至踩关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血液流畅。
(3)汗出较多者，要用干毛巾擦干，衣服被褥被汗湿后应及时更换、洗晒，避免受凉受湿;夜间出现盗汗者，可用五倍子粉加水调匀，在睡前敷于肚脐;大便秘结者，应多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。
(4)风湿性关节炎患者应进食高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食品。
(5)注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，预防感冒。
(6)保持良好的精神状态，正确对待疾病，不可焦虑急躁，情绪低落，也不能不在乎。要善于自制，努力学习，积极工作，愉快生活。保持心胸宽广。
(7)坚持锻炼身体，增强体质，提高自己的抗病能力。
以上就是风湿性关节炎的一般护理工作，虽然做起来比较的困难，但是患者朋友们不要灰心，努力去做就行了，下面再和大家说说怎么自我护理。
风湿性关节炎的自我护理
1.关节制动
急性期应将关节置于休息体位，减少运动。
2.局部按摩
关节疼痛有所减轻后，可自行关节周围的按摩。
3.关节体操练习
针对各个不同的关节练习不同的关 节体操，每次30分钟，每天2-3次。
4.关节药熏
配制药物进行关节熏洗，水温应保持在50℃左右，每日1次，每次20分钟。
5.关节温水浴
可将患病关节或整个肢体置于温水 中浸泡20分钟左右，每日1次。
6.关节保健灸
选取患部周围常用的穴位2-3个，用艾条进行保健灸。一般每日1次，1次20分钟。
看到风湿性关节炎的自我护理是如此简单，大家是不是很想去尝试一下呢，下面再和大家说说风湿性关节炎并发症有哪些吧。
风湿性关节炎并发病症
风湿性关节炎病人在急性疼痛期间，由于长期卧床，或者服用激素时间过长等，可致患者机体免疫功能低下，出现一些并症。常见的有以下几种：
1、肺炎
由于免疫能力下降，遭受细菌感染，患者常合并肺炎。
2、泌尿系统感染
风湿性关节炎患者若日常生活不注意，或者患感冒后，常容易发生泌尿系感染
3、柯兴氏综合征
患者若用激素时间过长，常因体内肾上腺皮质功能受到抑制而并发柯兴氏综合征。常见症状主要有满脸、水牛背、体重增加等。
4、口腔溃疡
风湿性关节炎患者在服用免疫抑制剂之后常出现口腔溃疡，此外还可出现恶心呕吐、厌食、皮疹、味觉消失等不良
5、传染病
患者由于患此病的时间太久，自身免疫功能下降，当社会上流行某些传染病时，比正常人更易受到传染。
风湿性关节炎对身体的危害
正常状况下，关节腔内面有一层精致的滑膜，可分泌关节滑液，以润滑和保护关节。
1、患类风湿性关节炎时，滑膜产生发炎反应，关节因发炎细胞的聚积而有红、肿、热、痛的现象。
2、风湿性关节炎这种发炎反应严重时甚至侵犯整个关节，破坏软骨甚至骨骼。若缺乏适当治疗，关节将变形、僵直而无法活动。此外，活动期的类风湿性关节炎病人中约有 5%-15% 会出现皮下结节，这是一种发生于皮下面，因发炎作用而变性成纤维组织，分布很广，但好发于较敏感部位如关节伸侧、头皮等，通常不会有太大问题，有时则会导致感染。如果发生在肋膜、眼睛等，则会导致较严重的后果
3、风湿性关节炎患者要对此疾病及时的治疗，如果不及时的治疗，很有可能发展称为慢性风湿性关节炎，严重者会危及到生命。
风湿性关节炎的预防
1、加强锻炼，增强身体素质，提高免疫力。
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭。
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是重要的。
3、注意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
4、保持正常积极的心理状态
有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
5、预防和控制感染
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
结语：风湿性关节炎对患者的身体伤害是非常大的，所以预防和治疗风湿性关节炎是非常重要的，很多患者在患病之后没有第一时间去治疗自己的风湿性关节炎，导致了病情加重，终恶化的无法治疗康复，希望看完本文后大家一定要及时去治疗。
