温泉是一种很常见且对身体很有功效的休闲方式。现在经过开发，温泉已不单单只是想初开始的那样，人们越来越有追求，尝试不同的温泉类型。每种类型的温泉都有其独特的作用与价值，今天就来介绍这些不同种类温泉的功效是什么。
普通泉
即一般常见水温在100℃以下之温泉。
间歇泉
这类温泉深藏在地底，透过垂直的细长孔道于一定时间内，强劲地喷出地面。以美国黄石公园的老忠实间歇泉具代表性。
沸 泉
温度近为100℃的泉源
喷 泉
温泉在准点以上，若地质条件正好配合，就会出现气势磅礡的喷泉，有时可喷出高达30-50公尺高惊人景象。纽西兰罗吐鲁阿、美国黄石公园、冰岛等地均有壮观的喷泉景观。
喷气孔
自地底喷出饱含温泉物质的蒸气。透过此一方式涌出地表的温泉，以硫磺泉易辨识，其所喷发出的气体富含二氧化碳和硫化氢，喷出地表后与空气接触产生硫磺，正是制作「汤华」-所谓温泉粉的原料。
热泥泉
对温泉了解的越多，泡温泉的时候就更知道怎么样泡才对人体好。面对热泥泉，人们的第一想法肯定是美容养颜。热泥泉中含有大量的黏土，这些黏土对人的皮肤很有好处，在身上涂满了泥土果断时间洗掉后皮肤会变的光滑细腻。有很多的美容医院都是采用的这种方法。
1.洗净身体：入浴前都应先将身体冲洗干净，并注意避免水温太烫。在清洗时，要记得远离浴池并将身体放低，不要让污水溅到池子里。
2.冷热交替法：犹如三温暖，能促进循环、增强体力。
3.泡完温泉就进入烤箱，因烤箱温度高，泪液会被快速蒸发，眼睛将失去排除脏物的功能，容易繁殖细菌。
4.瀑布浴：藉水压冲击，可活络筋骨，达到治疗酸痛的效果。但请避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压并以毛巾敷于患部为宜。
5.半身浴法:心脏以下部位浸泡于温泉中，可调整体温，平衡内分泌的平衡。
6.瘦身的小秘方：泡汤时以浸泡15分锺、起身5分锺、再浸泡15分锺为原则，反覆2~3次,，且浴后1小时内不进食，持之以恒，效果良好。
若要尝试三温暖式温泉，泡完温泉可先至蒸气，让水蒸气稀释身上的硫磺后，再进入烤箱;而进入烤箱时，不妨用干净毛巾覆盖双眼，避免汗液将身上的矿物质带入眼睛。 医师提醒，泡完温泉后，千万别直接进烤箱，否则温泉中的硫磺及矿物质可能因附着于眼球表面，而导致角膜破皮、发炎。
泡温泉应注意什么问题呢
在天气寒冷的冬天，人们喜欢去泡一泡温泉，泡完温泉后再去洗个桑拿，多么舒服的享受，但是这种做法是错误的，人在泡完温泉后皮肤吸收了很多的矿物质和微量元素，而蒸桑拿有把这些刚被人体吸收的矿物质给排出来了，很容易出现晕倒的危险。
泡前--选温度，看酸碱。泡温泉前，问问服务人员温泉的泉质、酸碱值是多少，酸度或碱 度过高的温泉好加自来水进行稀释。
有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的人应选择37℃-38℃微温的温泉;而有风湿病、肠胃病、神经痛等的人应选择43℃-45℃的高温的温泉;皮肤有伤口或霉菌感染等问题，好不要去泡温泉。泡前进行身体清洁时，不需使劲搓洗，免得皮脂膜被搓掉，让泉水刺激皮肤。
泡时--不超时，敷面膜。泡温泉的时间一般为一次20分钟左右，好不要超过30分钟。在热气袅袅的温泉池里，脸上的毛孔中会产生大量的自由基，而损伤皮肤，好泡时敷上面膜，或用冷毛巾抹脸。
泡后--别开车，要保暖。泡温泉是一种中等强度的运动，在身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降，所以，驾车的人泡温泉后一定要休息两个小时以上才可开车。
在泡完温泉后马上就按摩等于是让血液又加速了一次，使得心脏的压力倍增，有可能会出现昏厥和休克的现象。泡完温泉后需要注意保暖，将身子擦干，然后涂抹一些乳液来保湿，锁住皮肤的水分。
此类温泉是缓和性温泉，其所含矿物质虽然少，但因温度常年不变，故治疗效果亦佳。因水温不同，其作用与治疗的疾病也有所不同。微温浴：水温在34～36℃之间，对于中枢神经起抑制过程，有镇静作用;对兴奋型神经功能症及脑出血后遗症所引起的瘫痪等有显着疗效。温浴：水温在37～42℃之间，具有促进血液循环和淋巴循环、缓解血管痉挛、灵活肢体动作、消除皮肤紧张和改善神经营养等作用，并有镇静和促进新陈代谢的作用。适用于神经系统疾病(如神经根炎、坐骨神经痛等)、运动器官疾病(如慢性关节炎、腰肌劳损等)、循环系统疾病(如高血压病、冠心病、动脉硬化等)、内分泌障碍等疾病。高温浴：水温高于42℃以上，能扩张血管、改善血液循环、增进新陈代谢，促进病变产物的排除和吸收，有助于组织机能的恢复。对慢性风湿病、关节炎、肌肉劳损、褥疮、湿疹、神经性皮炎、慢性前列腺炎等有较好疗效。
这种矿泉的主要成分为游离二氧化碳，其含量在1克/升以上时称为碳酸泉，俗称“天然汽水”。又根据游离二氧化碳的含量，分为低浓度碳酸泉(1—1.4克/升)，中等浓度碳酸泉(1.5～2.5克/升)，高浓度碳酸泉(72.5克/升)。碳酸泉有人誉为“心脏泉”，是一种无色透明稍有辣味的矿水，其主要医疗保健作用：
1、改善心血管功能，可促进周围血管扩张，增加静脉血回流，消除淤血症状，改善血液循环，减轻心脏负担，使脉搏减慢、血压下降。故可治疗多种心血管疾病。如周围血管循环障碍，慢性心肌炎，一、二期高血压病，由期动脉硬化等。但对急性冠状动脉机能不全、三期高血压和动脉硬化、急性风心病等则不宜浴用。
2、对皮肤的作用。碳酸会对皮肤知觉神经给予特殊的刺激，因为碳酸气可以小泡布满于人体皮肤表面，并形成一层碳酸气气体膜，故浴后立即有温暖、愉快、轻松感觉，气泡膜能刺激皮肤末梢感觉器，后又经皮肤进入人体内，刺激血管引起毛细血管扩张而致皮肤潮红，改善皮肤血液循环，增强抵抗力。故碳酸泉浴常用于皮肤病的治疗，如慢性湿疹、神经性皮炎、银屑病等。此外，碳酸浴可加强人体的代谢功能，改善组织营养。因此，可用于治疗代谢性疾病，如糖尿病、痛风、肥胖症等。
有硫酸铁泉和碳酸铁泉两种。硫酸铁泉的收敛作用更明显，对慢性风湿病、妇科炎症、营养不良、下肢溃疡、皮肤及粘膜病等有治疗作用。
结语：温泉之所以能够流行起来，是因为温泉的水质和一般的水质不同，温泉的水中含有很多人体所需的微量元素和矿物质，这些物资不能直接的被人体所吸收，所以通过泡温泉的方式，通过皮肤来吸收这些有益的元素。
