说起青光眼，我们绝大部位都是清楚这是什么疾病的，这就是常见的比较严重的眼部疾病，通常患有这种眼部的人也是非常的多的，尤其是老年人。那么老年人平时应该注意什么呢?下面就由小编给大家介绍7招有效预防老年青光眼的方法吧。
我们不能够小看青光眼，因为它的发病速度是非常的快的，而且危害性也是十分的大，随时随刻就会引起失明的。同时，青光眼也是一种双眼性病变，也就是说，可以是一只眼发病，也有可能两只眼同时发病，好引起失明。
青光眼特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，失明只是时间的迟早而已，在急性发作期24-48小时即可完全失明。
1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。
3、老年人一般身体都不是很好的，总是会吃药，但是我们在吃药的时候也要注意药物之间的相互影响，说不定也会引起青光眼的。
4、综合调理全身并发症。
5、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。
6、女性在闭经期、绝经期、以及痛经的时候可能会导致眼压升高的，这时候要引起高度的重视，如何女性在月经期间出现青光眼症状的话，就要立刻去医院检查。
7、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。
青光眼的诊断与治疗
如今，青光眼的发病率正在逐年上升，可有很多青光眼患者在患病初期都对自己的眼睛并没有足够重视，也就没有很好的采取诊断和治疗的措施。导致错过佳的治疗时机，而青光眼如果不及时很可能会导致失明。所以说，大家在发现自己双眼不舒服，甚至有青光眼早期的一些症状，就要赶紧到医院寻求专业正确的诊疗。
一:青光眼确诊需要哪些检查
1：眼底检查
当视乳头形态发生改变，杯盘比>0.6或双眼杯盘比相差>0.2时，应进行青光眼排查。
2：眼压
多次测眼压>21mmhg为眼压升高。眼压测量有非接触眼压，压陷眼压及压平眼压等多种测量方式。压平眼压测量需接触角膜，但结果更可靠。单次测眼压不高时，有时需多次测量，必要时可能进行暗室、俯卧试验和散瞳试验等激发试验诱发高眼压以协助早期诊断。
3：房角检查
手电筒侧照法可简便粗略地判断前房深度，裂隙灯法可早期筛查出周边前房浅的人群。对于前房明显浅的病人，通常需要在超声生物显微镜和房角镜下观察详细的房角结构以进一步明确诊断。
4：视野
如不进行治疗，随着青光眼的发展，视野将逐渐缩小终失明。由于患者早期视力通常可不受影响，所以视野的缩小往往不容易被察觉，待患者明显感觉到视野缺损时，通常已经发展到较为严重的程度了。由于青光眼的视野损害为不可逆性，而且视野在青光眼诊断及判断病情变化中至关重要，所以青光眼患者及可疑青光眼患者都应定期反复监测视野变化。
5：视网膜神经纤维层检查
研究表明视网膜神经纤维层的缺损早于视野的缺损，有助于更早期诊断青光眼，而且由于视野检查存在较大的主观性决定了有时检查结果的可靠性在个体之间和每次检查之间存在较大差别，因此眼底照相作为视神经损害的客观检查手段在青光眼早期诊断中也至关重要。近年来随着检查技术的发展oct、hrt、gdx等客观检查手断在青光眼的早期诊断中发挥了越来越重要的作用，视野的主观检查配合视网膜神经纤维层的客观检查可以提高检查结果的可靠性。
二：常见的治疗方法有哪些
原发性闭角型青光眼
一经确诊，根据病情应首选激光或手术治疗。急性发作期患者眼压较高，应先用药物降眼压，可根据医生处方，选择毛果芸香碱、噻吗心安等局部降眼压药物点眼，或加用20%甘露醇和醋氮酰胺等全身药物。有条件时可作激光周边虹膜打孔，激光周边虹膜成形解除瞳孔阻滞、促进房角开放。术前务必使眼压降至正常，眼压控制后，检查房角，如50%以上房角开放，仍可选择虹膜根切术，否则应选择小梁切除术等滤过手术。术后眼压控制不良应辅用药物。
原发性开角型青光眼
首选药物治疗，先用β受体阻滞剂抑制房水生成，如0.5%噻吗心安、0.25%贝特舒等;眼压控制不满意加用缩瞳剂，如1%匹罗卡品等，使小梁网间隙增宽，促进房水排出;通过单用和联用两类药品仍不能控制眼压或不能耐受者，可选用1%肾上腺素，该药也能增加房水排出。药物治疗无效或效果不满意，宜采用激光小梁成形术，术后常需辅用药物治疗。通过上述治疗眼压控制仍不理想，只能选用手术治疗，常用手术是小梁切除术或其他滤过手术。
以上文章中的说的都是关于青光眼专业的医学诊断方法，以及治疗手段。大家难免会觉得与我们现实平常的生活存在一定的差距。但是多了解一些相关的专业知识，对于广大的青光眼患者的就医治疗肯定会带来一定的帮助，希望你们都能找到真正适合自己的治疗方法，争取早日康复。
睡眠不足可能诱发青光眼
青光眼的出现与患者的很多因素有着密切关系，而现在患青光眼的人越来越多，有的人说睡眠不足也会导致青光眼?真的是这样吗?接下来我们就来为大家进行详细介绍。
眼科医生经常遇到青光眼急性发作的病人来看病。病人眼睛发红、疼痛、视力急剧下降，甚至恶心、 呕吐、全身不适。这些病人可以是单眼或是双眼同时发病，发作时眼压常高达50mmhg以上(正常人眼压是10～21mmhg)，用手指触摸可感觉眼球坚硬如石。
病人发病前常有熬夜、劳累情况，甚至有的病人告诉医生只是看电视的时间长了些。那么为什么这些情况会引起青光眼发作呢?
原来，劳累过度、睡眠不足、情绪波动、 饮食不节或暴饮暴食等因素，可以影响血管神经调节中枢，使血管舒缩功能失调：一方面可使毛细血管扩张，血管通透性增加，造成睫状肌水肿、前移，堵塞前房 角，使房水流出通道受阻;另一方面可使房水分泌过多，后房压力过高，周边虹膜受压向前移而使前房变浅，前房角变窄。这些因素均可引起眼压的急剧升高，终 导致青光眼急性发作。
因此，医生称它们为青光眼急性发作的诱因。由此可见，青光眼病人保持生活规律、情绪稳定、饮食有节，同时注意避免不良因素的刺激是十分重要的。
眼睛对于每一个人来说都是非常重要的器官，所以在生活中大家要注意合理的用眼，做好青光眼的预防，如果有不明白的可以咨询专家。
结语：青光眼我们一定要重视起来，尤其是对于一些老年人来说，本来身体的抵抗力就差，如果再不注意的话很容易就会因为青光眼而导致失眠的，所以中年朋友一定要加强预防哦。保持心情舒畅，平时要有正常的生活规律等能够有效预防老年青光眼哦。
