胃溃疡是人们常见的疾病，它不但体现着人们的健康的问题，还影响了大家的心理健康。因此必须引起人们的高度重视。那么面对胃溃疡，我们需要了解哪些方面的内容呢? 下面让小编为大家带来关于胃溃疡，希望对大家有所帮助。
1)上腹部隐痛不适
胃溃疡的疼痛是一种内脏性质的疼痛，体表定位不确切，同时疼痛多不剧烈，可以忍受，表现为烧灼样痛，隐痛不适等。
活动期具有节律性，表现为餐后痛，随着病理的发展具有周期性和季节性特点。
贲门附近的溃疡还可表现为胸骨后烧灼感和左胸部疼痛。
当溃疡发生穿透，表现为疼痛程度加重，向背部放射或背痛，同时有夜间痛等表现，当疼痛性质和节律性发生改变时，还应警惕恶变的可能。
2)恶心、呕吐
无幽门梗阻而发生呕吐多提示溃疡处于活动期，呕吐为间歇性。频繁呕吐多提示幽门梗阻。
3)反酸、嗳气、腹泻
反酸亦提示溃疡可能处于活动期。
4)出血、穿孔
发生出血、穿孔后都有其特殊的临床表现。
胃溃疡的饮食
原则上为保护胃及平衡全身营养，要吃富于营养、维生素的食品，粗硬的材料应调理成容易消化的食品。踢打少吃多餐，食物不可过热过冷，并应尽量咀嚼。
1.可吃食者
碳水化合物:食品 软的米饭、稀饭、面条、面包、小麦粉、通心面等。
蛋白质:食品鸡肉、脂肪较少的鱼、蚝、豆腐、牛奶、乳制品。
脂肪类食物:牛油脂。
蔬菜类:充分煮熟而不刺激胃的蔬菜。
2.尽量避食者
肉类、贝类:脂肪多的豚肉、鱼肉，包括鲔、鲭、鳗、鲱、乌贼及贝类。
蔬菜类:含纤维素多而坚硬的蔬菜、牛蒡、竹笋、蕃薯、莲根、昆布。
刺激品:芥子、辣椒、咖喱、胡椒、咖啡、酒、香烟。
其它:味精、食盐加工品。
胃溃疡患者如何自我保健
胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作，呈慢性经过，因而要治愈胃溃疡，需要一个较为艰难持久的历程。
患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健。
(l)必须坚持长期服药
由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药。
切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。
一般来说，一个疗程要服药4～6周，疼痛缓解后还得巩固治疗 l～3个月，甚至更长时间。
(2)避免精神紧张
胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。
精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。
保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。
(3)讲究生活规律，注意气候变化
胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。
溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。
(4)注意饮食卫生
不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。
注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。
(5)避免服用对胃粘膜有损害的药物
有些药物，如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等，对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。
如果因疾病需要非得要服用，或向医生说明，改用他药，或遵医嘱，配合些其它辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。
(6)消除细菌感染病因
以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关，因而传统疗法是，制酸、解痛、止痛。
近年据有关学者研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的，常见的是幽门螺杆菌。这类病人必须采用抗生索治疗。
药膳巧疗胃溃疡
桃仁猪肚粥
原料和制法：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟猪肚片、大米各50g，料适量。
将肚片切细;取二倍水煎取汁，加猪肚、大米煮为稀粥，待熟时调味服食，每日1剂。
功效：可益气活血，化淤止痛。
佛手扁苡粥
原料和制法：佛手10g，白扁豆、苡米、山药各30g，猪肚汤及食盐适量。
将佛手水煎取汁，去渣，纳入扁豆、苡米、山药及猪肚汤，煮为稀粥，略放食盐调味服食，每日1剂。
功效：可泻热和胃，适用于胃脘灼热疼痛，口干口苦，心烦易怒，便秘等。
总结：关于胃溃疡我们就为大家介绍到这里，胃溃疡是小事，但给人们带来的身体和心理损伤却不容忽视，希望大家在生活与工作中，多多注意。后，小编祝大家身体健康，笑口常开。
