血压对身体健康来说非常重要，血压升高也会让我们的身体出现很多不适症状，可以通过测量来了解血压的情况，但是测量时通常会有误差，测量时有哪些情况可能造成血压测量不准确呢?还有的人会在家自己测量血压，注意哪些事项才能让测量结果更准确?
1、血压计的位置放置不准确
有些人在测量血压时，直接将血压仪放在床上或者桌子上，这样做是不正确的。血压计的位置应该和心脏齐平，如果高于心脏或者低于心脏，都会因为重力的作用，导致血压测量不准确。
2、坐下之后立即测量血压
当我们活动过后，心率会有所升高，此时测量血压，数值会有所升高，建议先坐下休息10分钟，等到心跳、血压逐渐平稳之后再进行测量，让测量结果更准确。
3、带子绑得太紧
测量血压时需要将带子绑在胳膊上，有的人担心测量结果不准确，就将带子绑得非常紧，这样做反而会导致测量结果有影响。正确的绑带方式是将袖带绑好之后，还可以伸进去一个手指头，而且袖带需要直接和皮肤接触，以免影响测量的结果。
4、测血压时憋尿
憋尿对身体健康有很大影响，其中一个危害就是导致血压升高，所以憋尿时不建议测量血压，可将尿液排空之后休息一会，等到血压平稳之后再进行测量。
5、手臂处于悬空状态在测量血压时，手臂如果处于悬空状态，会因为重力作用导致测量结果偏高10毫米汞柱，导致测量结果出现误差。
1、选择一个合适的血压计
想要在家测量血压，首先要准备一个合适的血压计，可采用上臂式血压计，这种血压计更加方便，而且结果也比较准确，适合大部分普通人使用。
多数人会选择电子血压计，使用这种血压计需要进行校准，以免结果出现误差。
在测量血压时，有的人会纠结测量哪只手臂，其实两只手臂的测量结果确实不同，可能会有一定差异，建议大家两侧都进行测量，然后取数值较高的那一侧。
2、选择合适的测量时间
一天中不同时间测量的血压数值也不同，可以在睡前或者早晨起床之后测量，取测量的平均值，可连续测量一个星期，来观察血压的变化，如果早晚血压相差比较大，建议及时就诊。
3、选择合适尺寸的袖带
不同体型的人胳膊的粗细也不同，在选择血压计时，一定要选择袖带尺寸合适的，可以在购买的时候就试戴一下，以免袖带尺寸不合适。
结语：血压的稳定对身体健康来说非常重要，平时一定要注意控制好血压，也可以自己购买血压计在家测量，但是测量时要注意身体的姿势，还要将血压计放在合适的位置，以免影响测量结果，测血压时尽量将尿液排空，减少测量的误差。
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