肾病即肾脏疾病，是临床上、生活中常见的慢性疾病，对患者的生活质量和健康状况产生了严重影响。由于肾病种类繁多，所以治疗方法和指标控制也各不相同。肾病要控制好什么指标才能好？对于大部分病例来说，控制好以下3项指标对抑制疾病的进展，保护肾脏功能和预防并发症至关重要。
第1个指标是血糖水平
对于糖尿病患者来说，长期高血糖水平会导致肾脏损伤;对于肾病患者而言，高血糖与糖尿病是疾病发展的重要因素。所以，肾病患者要严格控制血糖水平。比较理想的情况是，空腹血糖水平被控制在7.0mmol/L以下，餐后两小时血糖水平被控制在10mmol/L以下。
为了控制血糖水平，肾病患者需要遵循以下建议：
1、定期监测血糖水平，记录并了解血糖水平波动的情况，方便及时调整降糖方案。
2、坚持使用降糖药物或者胰岛素，严格按照医生给出的剂量与时间进行治疗，避免因用药不规范而带来不必要的后果。
3、改变不良的生活习惯，如减少高糖分饮食的摄入、戒除抽烟喝酒、避免熬夜和通宵等。
4、适当参加运动锻炼，对提高免疫力，增强身体素质和控制血糖水平等有帮助。
第2个指标是血压水平
高血压是肾病患者常见的并发症之一，长期高血压水平会导致肾脏损伤加剧，进而促进肾功能恶化。因此，肾病患者需要密切关注血压水平的变化，并尽可能地将其控制在理想范围内。而对于大多数肾病患者来说，理想的血压水平应保持在130/80mmHg以下。
为了控制血压水平，肾病患者需要遵循以下建议：
1、定期监测血压水平，目的主要在于，根据血压水平波动的情况，及时调整治疗方案。
2、规范使用降血压药物，不可在血压水平暂时稳定、降低、升高的时候擅自停药、更改用药剂量。
3、日常饮食中，减少盐分的摄入量，每日控制在3-6克左右即可满足身体所需。
4、适当进行散步、慢跑等运动，有助于降低血压水平，增强抵抗力。
第3个指标则是蛋白尿水平
蛋白尿顾名思义，尿液中蛋白质含量过高，是肾病患者的常见症状之一。长期蛋白尿会进一步损伤肾脏，加速肾病发展。所以，肾病患者也需要注意控制蛋白尿水平，以减缓肾脏损伤的进程。对于大部分肾病患者而言，将蛋白尿水平控制在每日0.15g以下，是比较理想的情况。
为了控制蛋白尿水平，肾病患者需要遵循以下建议：
1、通过定期监测尿蛋白水平，可以动态了解尿蛋白水平的波动情况，从而方便医生及时更换有效的治疗方案。
2、在医生指导下，合理使用ACE抑制剂、ARB类药物等来降低尿蛋白，切忌擅自减量、停药。
3、控制好血糖和血压的水平，继而有助于控制蛋白尿水平，减缓肾病的进展。
4、适度的运动亦可帮助降低蛋白尿水平，稳定病情。
结语：肾病患者只要控制好血糖、血压、蛋白尿这3项指标，即可维护健康，预防并发症，其他无需过度担心。在日常生活中，肾病患者需要密切关注以上指标的变化情况，并遵循医生的建议进行规范化治疗和生活习惯的调整。通过积极的配合和治疗，肾病患者也可以过上幸福的生活!
